塩サバ定食、おでん弁当、とんかつ弁当、病院食 | ヘルシーとジャンキーの間

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しっかり朝ご飯。

おはようございます。
昨日は一日中小雨が降り続いて、自転車での行動がちょっとキツかったです。

では、昨日の朝食。

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塩サバ開き

近所のスーパー タチヤ平針店 の特売で買った、脂の乗った塩サバ開き。身が柔らかくて、何度食べても美味いです。

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ひじき煮、牡蠣の醤油煮、大根おろし、豆腐汁、そして炊き立ての土鍋ご飯。
朝からしっかり食べておきました。


続いて昼食。

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おでん弁当

炊き立てご飯に、豚軟骨煮込みの煮汁で煮たおでん。辛子は納豆のオマケです。

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妻の病室で一緒に昼食。
病院食の方が、なんか豪華ですね (笑)


そして夕食。

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とんかつ弁当 330円 → 200円

病院からの帰り、家の近所の弁当屋 ラブプレイス で夜8時に200円に値下げされた弁当を買い、家で食べました。

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オマケの唐揚げがやたら美味しかった (笑)
一応、キャベツの千切りは作りました。味噌汁は残り物。


ここから妻の昨日の病院食。

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朝 : 米飯/味噌汁/生揚げの煮物/ベイクドエッグ/牛乳200ml

妻からのおはよう写メ。
生揚げ美味そう。

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昼 : 米飯/鯵あんかけ/里芋の味噌煮/菜花辛子酢味噌和え/果物

鯵は身厚でトマトのあんかけも美味しかったですが、辛子酢味噌和えが妻には全く合わず、入っていたアサリだけ水で洗って食べさせました。味噌煮はあっさり優しい味でした。

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夜 : 米飯/鶏葛粉焼き/切干大根の煮物/白和え

鶏肉は葛粉をまぶして焼いてあり、とろみがあってしっかりした味付け。白和えはおからとニンジンとほうれん草。切干大根はいつもの優しい味でした。

今日は妻の検査があり、想定通りの結果が出れば明日退院となります。新しい治療法も副作用は結構きつい様ですが、暫くは様子を見る事になりそうです。

では、今日はこの辺で。次回もよろしくお願い致します。


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