カルボナーラ、味噌ラーメン、病院食、麻婆豆腐 | ヘルシーとジャンキーの間

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パンもご飯も無い時は…。

おはようございます。
一昨日の夜、病院からの帰りにパンを買おうとしたら、安いのが無かったので買わずに帰りました。
で、昨日の朝はスパゲティ。電子レンジで麺が茹でられる器があると、こういう時に楽ですね。

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スパゲティカルボナーラ

未だに店で食べた事が無いので、スパゲティの玉子とじという感じで自己流です。
オリーブ油でニンニク、ベーコン、タマネギを炒め、茹でた麺と牛乳を少し入れた卵、とろけるスライスチーズを絡めて出来上がり。盛り付けてからパセリを散らします。ベーコンとチーズで塩気は十分。

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柿とヨーグルト、コーヒーと共に。
病院食の妻に羨ましがられたので、帰って来たら作ってあげようかねぇ。

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ちょっと撮影の練習 (笑)


ここから病院へ移動。

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味噌ラーメン 360円

いつもの社食で、昨日は味噌ラーメンにしました。

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またラー油でこんな風に。
なんか、安心する味です。ラーメンのスープにゴマ油が合うのでしょうね。元々はラーメンといえばコショウだったのですが。


妻の病院食。

先ずは朝。

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米飯/味噌汁/五目煮/マカロニサラダ/調整豆乳

僕はまだ着いていないので食べていません。(撮影 : 妻)

続いて昼

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米飯/メカジキ和風あんかけ/生揚げと白菜の煮物/大根の梅肉和え

メカジキ自体は食べていませんが、あんはあっさり甘くて優しい味。生揚げと白菜の煮物も本当に美味かったです。

続いて夜。

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米飯/八宝菜/南瓜のソテー/菜花の和え物/デザートムース (ピーチ味)

こちらも全体的に薄味ですが、出汁が効いて良いお味でした。
もう渥美半島の田原市辺りでは菜の花がスクスク育っているのでしょうか。因みに、昨日、一昨日辺りから、ワタクシ結構花粉症来てます (泣)


最後に僕の夕食。

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麻婆豆腐

久々にやりました。
豆板醤、豆豉醬、甜麺醤、花椒、唐辛子を使ってちゃんと作ってみました。
具材は豚挽肉、豆腐、ネギ、生姜、ニンニク。

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炊き立ての土鍋ご飯に乗っけて、いただきます。

辛ッ! でも、旨!


ところで、毎日このパターンでブログを書いていると、カップ麺ネタをいつ出そうかと思ってしまいます。

では、今日はこの辺で。
また次回もよろしくお願いいたします。



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