たたみトースト、トッピング祭り、病院食 | ヘルシーとジャンキーの間

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やっとパンを買って。

おはようございます。
一人なので安〜いパンを買いました。病院に行く途中にある 青木スーパーPascoファミリーモーニング という食パンが税込81円。普段から特別高いパンを買っている訳ではありませんが、一人だと本当に安いので構いません。ヘタに高いのを食べると戻れなくなりますから (笑)

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たたみトースト

久しぶりですね。
ハムとなめ茸、チーズを乗せてトーストし、パセリを散らしました。

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この為に前の晩、こういうものを作りまして。
固形コンソメで作ったスープに捌いたえのきを入れて煮詰め、仕上げにトマトケチャップを加えて少し煮たら完成。以前、缶詰のトマトを煮込んだスープで作った 洋風なめ茸 の手抜き版です。

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なめ茸がちょっとはみ出して来ますが、シャクシャク感が心地良く、チーズとも相性良し。

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食卓はこんな感じに。
柿は遂にラスト… (泣)


ここから病院に移動。
昨日の病院の社食は、金曜日恒例のトッピング祭りでした。

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かけそば 310円 + トッピング券 150円

鶏の唐揚げが2個限定の他は、うずらの卵、ナス天、ごぼう天、山菜、わかめ、大根おろし、ネギなどが乗せ放題。もう、説明しないと蕎麦だって分からないほど盛ってしまいました。


そして妻の病院食。

先ずは朝。

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米飯/味噌汁/大根のきんぴら/卵豆腐+タレ/牛乳200ml

朝は間に合わないので撮影は妻。
大根のきんぴらは興味がありますね。写真を見る限り切り干し大根ではない様です。後、挽肉が入っています。

続いて昼。

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米飯/カラフルオムレツ/揚げ茄子カレーそぼろ/シャキシャキサラダ/ノンドレサウザン

メインのカラフルオムレツは食べていませんが、一口大にカットされた玉子焼きで、チーズが入っていたそうです。
揚げ茄子カレーそぼろは、あっさりのあんがカレー粉で軽く味付けされていて美味でした
最後の “ノンドレサウザン” とは、ノンオイルのサウザンドレッシングの事。“オイル” を省略してどうする?って感じですが (笑)

続いて夜。

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米飯/ポークソテーおろしソース/土佐煮/ホウレン草味噌和え/果物

ポークソテーのソースはあっさり、土佐煮は初めてでしたが、根菜の煮物に削り節がかかっていて、ホウレン草の味噌和えと共に出汁が効いて味わいがありました。


最後に僕の夕食。

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米飯/目玉焼き/味噌汁/焼き豚/ちくわとキャベツの炒め物/ホウレン草のおひたし/納豆/麦茶

味噌汁はごぼう、大根、油揚げ。
病院食を見ていたら、何となくこういう風になりました。

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ちくわとキャベツは良く合います。
焼き豚は出来合いのものを切って炒めただけですが、普通に美味しかったです。
しかし…

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やっぱり目玉焼きご飯が最高でした (笑)


こちらは雪は積もらなかった様ですが、お出掛けの際はお気を付けて。


では、今日はこの辺で。
次回もよろしくお願いいたします。



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