はぴぱん、鮪の炊き込みご飯、切り干し大根、チャンポン | ヘルシーとジャンキーの間

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美味しいメイプルメロンパン。


おはようございます。

一昨日、度々このブログに書いている平針駅近くのメロンパン専門店 はぴぱん 平針店 で、通常220円の メープルメロン が170円だったので、翌日 (昨日) の朝食用に買いました。


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メープルメロン 220円 → 170円

表面はゴツゴツしていますが、押してみると中がフワフワなのが感じられます。

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底面はこうなっています。

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中はこんな感じ。
外側がカリカリで中がフワフワなのは他の商品と同じですが、フワフワの生地の中に発酵バターとメープルをブレンドしたというジャム状のものが入っていて、これがとても濃厚で甘く、香ばしいです。
メープルが大好きなので、これが一番好みかもしれません。
まあ、そうしょっちゅう食べる訳にはいきませんが (笑)

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食卓。
メロンパンは2分ほどトースターで温めました。

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おかずはベーコンと豆苗の玉子とじと、しめじのソテー。
豆苗と玉子は本当に相性が良いですね。
しめじは、とろけるチーズを和えました。

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もう一品、りんごのヨーグルトかけ。
簡単ですが、これも良く合います。

という訳で…

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豆苗の二期作目も終了。
果たして三期作目はあるのか⁈


時間は前後しますが、一昨日の夕食。

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マグロの炊き込みご飯。
近所のスーパー タチヤ 平針店 に、安い身あらがあったので作りました。
具材は他に、ニンジンとしめじ。アクセントに刻んだ生姜。
昆布ダシに酒と醤油。以上です。

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そして、久々に作った常備菜。
大根がまだ高いので、切り干し大根 (笑)
隣の黒いのは椎茸煮です。
椎茸煮に使った椎茸の柄は、手で裂いて切り干し大根に入れました。

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食卓はこんな感じです。
炊き込みご飯の上の緑は なごやっこ葱 といいます。
やたら細いワケギですが、しっかり効いています。


最後に、昨日の昼食。

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適当に作った生麺タイプの即席チャンポン。
肉は和風焼き豚。
普通の豚肉の方が良かったですが、これは脂身が無いのが良いですね。
先日、リンガーハットでちょっとだけ試してみたラー油かけを、本格的にやってみました。

ごま油が効いたピリ辛で、スープにも野菜にも合いますね。 



だいぶ寒くなったせいか、最近辛いものが食べたくなります。

皆さまも身体が暖まるものを食べて、お元気でお過ごしください。


では、今日はこの辺で。

また次回もよろしくお願いいたします。

 

 

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