ちゃんぽんにラー油を。
おはようございます。
一昨日の夜、高山から帰ったその足で緑区の リンガーハット 名古屋篭山店 へ行きました。
妻とここに来ると、大体これですね。
僕もスープは減塩ぐらいの味で大丈夫なのですが、ついつい麺2倍無料に釣られてしまって (苦笑)
実はリンガーハットで普通の麺量のちゃんぽんを食べた事が無いので、僕にとってはこれが普通なのです。
他のメニューは、80円で麺増量可能。
豚骨と炒め野菜の香ばしいスープにピリ辛のアクセントが付き、ゴマ油の香りでより中華料理っぽい感じになりました。
美味しかったです。
辛いと味が分からなくなるひ弱な舌なので、少したらしただけですが。
夜は教会風の屋根に明かりが灯されて、更に綺麗ですね。
続いて、昨日の朝食。
たたみトースト
二期作目の豆苗を使いました。
フライパンで目玉焼きを作り、その上にハムと豆苗を乗せてひっくり返 …したら、ご覧の通り不細工な結果に。
玉子がグッシャグシャになってしまいましたが、まあ、色合い的にはOKという事で (笑)
食卓です。
ただし、昨日は僕の診察日で血液検査があるので朝食は食べられず。
そこで…
ラッピング。
血液検査が終わり、一旦家に戻ってからゆっくり食べました。
続いて、昨日の昼食。
最近お気に入りのソーセージと、ニンニク、ピーマン、しめじで焼きそば。
ソースの代わりに、弁当に付いていた胡麻ドレッシングを使いました。
えっ！焼きそばに？というものばかりですが、意外とイケましたよ。
最後に昨日の検査結果ですが、お陰様でかなり良かったです。
中性脂肪は前回94mg/dl から79mg/dl に低下。(正常値 : 30〜149)
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γ-GTPは、前回57U/l から21U/l に低下。(同 : 10〜47)
両方とも完全に正常値に復帰しました。
中性脂肪が4桁とか、γ-GTP が300台とか、信じられない数値が出た時期がありましたが、真剣に節制したら身体はちゃんと答えてくれました。
次の検査は3ヶ月後です。
それまでは中性脂肪を下げる薬も禁酒も継続です。
酒はもう2ヶ月飲んでいませんが、別に平気ですね。
では、今日はこの辺で。
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