鶏の炊き込みご飯、たたみトースト、ラブプレイス、ファミマスイーツ | ヘルシーとジャンキーの間

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久々、土鍋で炊き込みご飯。

 
おはようございます。
昨日の名古屋は、晴れて爽やかな天気でした。
 
相変わらず野菜が高いですね。
きのこと根菜の日々はまだまだ続きそうです。
その方がより食物繊維が多くて、栄養も多そうですけど。

そんな訳で、一昨日の夕食は…
 
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鶏の炊き込みご飯

久しぶりに、土鍋で炊き込みご飯を作りました。

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米2合半に、具材は鶏肉、しめじ、ニンジン、ゴボウ。
味付けは酒、醤油、顆粒のあご出汁。

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鍋用に買った貴重な水菜を添えて、彩り良く。

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もう一品は、椎茸、しらたき、豆腐の煮付け。
こちらは、蕎麦用に作ったツユに砂糖を少し加えて煮含めました。
椎茸は以前よりも安くなりましたね。
豆腐は冷奴も良いですが、こんな味が染みたのも美味しいですよ。

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味噌汁はえのき茸。
きのこ三兄弟をそれぞれ別々に使いました。


続いて、昨日の朝食。
   
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いつもの たたみトースト
今回は、半月玉子焼きとハム、豆苗、チーズです。
豆苗は、今回はオリーブ油でサッと炒めて香りを出しました。
生は、味も食感もイマイチ好きになれません。
炒めると大好きな味になります。

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食卓はこんな感じ。
果物はオーストラリア産のオレンジ。

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二つにたたんで…

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いただきます。
豆苗の青臭さを、少し甘くした玉子と、焼かないで入れたハムが消してくれて、良い感じでした。


昨日の昼食は、近所の弁当屋 ラブプレイス で調達。

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こちらは僕の トンカツ弁当
トンカツ一枚に、鶏の唐揚げ1個付き。

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こちらは妻の からあげ弁当
弁当はどちらも390円で、安くてボリュームがあります。

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サラダは70円。
好きなドレッシング二つ選べます。

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妻の唐揚げも1個もらい、久しぶりに揚げ物を堪能してしまいました。
ご飯はどちらも無料で大盛りにしてもらいましたが、もちろん全部は食べずに半分ぐらいづつ取って置きましたよ (笑)


珍しく (?) 、おやつ。

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ファミリーマート窯焼きパイのシュークリームファミマプレミアム クッキーシュー

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窯焼きパイのシュークリーム 158円 (税込)

サクサクの香ばしいパイ生地の中に、濃厚なカスタードクリームがたっぷり詰まっています。

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パイ生地は厚くしっかりしていて、それほど散らばりません。
カスタードクリームはバニラが濃く感じられ、硬さも、ゆる過ぎずちょうど良い具合です。

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ファミマプレミアム クッキーシュー 158円 (税込)

丸くゴツゴツしていて、表面はアーモンドクリームの様なものでコーティングされていますが、触ると結構ベトベトします。

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クッキーという割には柔らかくフワッとしていて、中は隙間が多く、カスタードクリームが緩くてトロリと出て来てしまいます。

バニラの割合はクッキーシューの方が多い感じがしますが、僕はパイシューの方が気に入りました。

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妻が ドルチェグスト で淹れてくれたコーヒーで、のんびり午後のひと時。
たまには良いでしょ (笑)
 
では、今日はこの辺で。
また次回もよろしくお願いいたします。
 
 
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