鰻丼、スクランブルエッグ、世界パスタデー | ヘルシーとジャンキーの間

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盛り付けを変えてみる。

 
おはようございます。
昨日の名古屋は冷たい雨の一日でしたが、今日は一転してまた暑くなる様です。
どちらかと言えば、昨日ぐらいが個人的にはちょうど良いんですけどね。

昨日は「世界パスタデー」だという事をたくさんの方のブログで知り、昼ごはんをパスタにしました。
それは後程。


まずは一昨日の夕食から。
 
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鰻丼
 
スーパーの鰻を、残り物のご飯と一緒にレンジでチンしただけです (笑)
大葉とネギを添えて。
鰻の薬味といえばまず山椒ですが、名古屋で ひつまぶし を食べてから、ネギや海苔、ワサビ、ゴマなど、色々合う事を知りました。
ネギは本当はワケギですが、長ネギも良く合うと思います。

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鰻丼 (ひつまぶし風)

こちらは名古屋育ちの妻に出した方。
鰻はやっぱり刻んであるのが好きだそうです。
骨が気になるそうで。
僕は未だに、そのままの形の方が好きですね。
あと、妻は以前は山椒がダメでしたが、最近はかけても食べる様になりました。

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こんな感じの食卓です。
今回は、そんな訳で好みに合わせて盛り付けを変えてみました。
味噌汁はナスとしめじ。
牡蠣の生姜醤油煮とヒジキ煮で鉄分をたっぷり摂取です。


続いて、昨日の朝食。

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ハムとチーズ入りスクランブルエッグ

ハムを刻んで軽く炒め、牛乳、砂糖、コショウを少々入れた卵液を流し込んで、トロ火でかき混ぜながらゆっくり火を通していきます。
途中で、とろけるスライスチーズを混ぜると美味。
ハムの玉子とじとも言います (笑)

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 食卓はこんな感じ。
オーストラリア産オレンジ、相変わらずメッチャ美味いです。


そして昼食は、世界パスタデーに因んで急遽スパゲッティに。
 
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ケチャップスパ

具材はベーコン、ニンニク、ニンジン、しめじ、タマネギ。
味付けはケチャップのみという簡単料理ですが、間違い無い美味しさです。
ケチャップ万歳!

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コンソメスープスパ

こちらは同じ具材ですが、コンソメの素を使ったスープスパゲッティ。
2皿分の具材を一緒に炒め、ケチャップを入れる直前に半分を、コンソメをお湯で溶かした別の鍋に移します。
軽くコショウをして煮立て、茹であがった麺を入れて皿に盛り付ければ完成。
ケチャップも固形コンソメも味が付いているので、塩は使いません。

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妻のお気に入りの皿を借りて、量控えめのミニパスタ2品を盛り付けました。
手前が普通の浅い皿で、奥は少し深くなっているので、スープスパゲッティにはちょうどいい感じです。

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ワインは付きませんが、なかなか良いランチでしたよ (笑)

では、今日はこの辺で。
次回もよろしくお願いいたします。
 
 
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