辛い鶏焼きそば | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

創作焼きそば第三弾 (最終回)

おはようございます。
九州での地震による被害が未だに収まりを見せていません。
亡くなられた方のご冥福を祈ると共に、被災された方の健康が、なるべく良い状態で保たれます事をお祈りいたします。

地震の被害はとても気になりますが、それによって自分のブログを控えるとか、中身を普段と変えるという事は、僕はしません。
ここからは、いつも通りにさせていただきますので、ご了承いただけると幸いです。

近所のスーパー タチヤ平針店 で売っている20円の焼きそば麺を使って作る、いつもとちょっと違う焼きそばの第三弾です。

{864EB75E-28EB-4E3C-AD9C-4544746461A8}
鶏焼きそば 大辛

ほんのりと赤みを帯びた麺に、ほうれん草の緑と、目玉焼きの黄と白が映えます。
ビジュアル的にはとても気に入っているんですが、唐辛子を入れ過ぎて、ちょっと辛かったです。

こちらが、20円の焼きそば麺。
          ↓
{25FA27C0-095B-465C-AEF2-34F4EB981E7B}
本蒸し 奥長良川仕込 焼そば
岐阜県関市下白金 1198 おきなや株式会社製

蒸した麺はパラッとほぐれるので、水を加えなくても、炒めた具材にすぐ馴染みます。

{7FC79015-E023-4F06-9AE3-ED3E57C0E1D2}

材料は、鶏肩肉 (モモ肉でも) 、生姜みじん切り、玉ねぎ、ほうれん草、生卵、唐辛子粉、塩、胡麻油。

{46AAB685-500E-4A8B-8F0B-E866B3A43B29}

フライパンに胡麻油をひき、生姜を入れて弱火にかけます。
生姜が苦手な方は、ニンニクに置き換えても構いません。

{53559FE6-6636-43E2-ACF8-14F3368B03DD}

生姜の香りが出てきたら玉ねぎを炒め、

{F1509BC9-B310-4690-B1FD-30D3BF9DB0A2}

玉ねぎが透き通ったら鶏肩肉を入れ、

{9B38B387-603F-4E9C-B662-341BABFA80AF}

唐辛子をお好みの量入れます。
何を血迷ったのか、ちょっと入れ過ぎました… 。

{0BEB28F3-42EA-43B8-9B02-2EAC242FB08B}

肉にまぶし、    (明らかに赤過ぎ)

{6D2EF92E-4490-4A7D-AA45-3446DBDF1A8A}

ほうれん草を加えて、

{BEA4D363-C9CE-4DDB-B763-32A371471F29}

麺を絡めます。

{7C35B799-82D5-44C5-94E1-A913B758590B}

ここで、別のフライパンで目玉焼きを作り始めます。

{52195396-7921-4A4F-A2E1-7A08262DB3FF}

焼きそばに塩を適量ふって味を調整し、

{DA37C811-ADD7-4FB2-86EA-77C1AD2E1640}

皿に移して、

{16ABDA80-89E1-49D1-BB08-B33CCE42378C}

仕上げの目玉焼きを乗せれば、完成です。

{E3C7F4A5-0667-4DD4-B1E1-595C1E4CAB50}

黄身をとろ~りと砕いて…

{E9036652-FD4A-451B-9894-F23D8FEB2B3B}

いただきます。

辛ッ!

僕の様に辛いのが苦手な方は、唐辛子は控えめにどうぞ。

取り敢えず、オリジナル創作焼きそばは、この第三弾で終了です。
また美味しいのができたら、投稿してみます。

それでは、次回もよろしくお願いいたします。

追伸
実は去年までFacebookをやっていまして、人気猫の「野良猫ニャン吉」と友達だったのですが、ニャン吉が「阿蘇のばあちゃん」と呼んでいる方、確かニャン吉の専属カメラマンさん (つまり飼い主さん) のお母さんだったと思いますが、その方が南阿蘇に住んでおられた様な気がします。
現在、アカウントを完全に消去していますので、Facebookを見られず、気になっています。


ランキングに参加しています。こちらのクリックを是非よろしくお願いいたします。
          ↓

男の料理 ブログランキングへ

ポイントサイトの登録は是非こちらから。
          ↓