ピラティススタジオLIB PLUS スタッフブログ

LIBPLUSは台東区浅草橋徒歩30秒のピラティス専門スタジオです。


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こんにちは!金原です♪



金曜より、お休みを頂き、ピラティスのお勉強に行って来ました。



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今回のコースは、解剖生理学をメインに学ぶ内容。


解剖学?生理学??


別物ではないの??


身体のためにはどっちが必要なの?




どっちも大事でどっちも必要照れ



解剖学:骨や筋肉など、身体の構造のこと


生理学:身体の構造の動き方のこと



私たち動物は、死ぬまで動き続けるもの。



構造だけでなく、その動き方まで知ることで、


立つ、歩く、座る、走る、トレーニングする


など、色んな動作ができるようになります。



適切に身体が動けば、


どこかに痛みが生じたり、


怪我をしたり、


することはないはずですし、



適切に身体を動かし続けていれば、


最近太った、


二の腕が、下半身が気になる、


冷える、


便秘気味、



などの悩みも少ないでしょうキョロキョロ



身体動かしていますか??



最近の平均歩行時間、どれくらいですか??うーんうーん







ピラティス トレーナー
金原








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●住所:東京都台東区浅草橋1-22-3 
FIVE-i 2階
 ◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
 ◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分

●電話番号:03-5829-8365
 ※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間:平日 10:00~22:00
      土曜 10:00~19:00
      日曜 10:00~18:00
 
●定休日:毎週月曜



ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ


 料金 
60
,000円(税抜)Stretch-Exe®DVDが付いてきます

 受講資格 ピラティスインストラクター、

その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®

興味がある方など
運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。

 

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ詳しくはこちら

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BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきますまた、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン(ティーチング練習)を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

 

 

   

受講料:170,000円(税込 183,600円)

テキスト代含む

 

 

BESJピラティスマットインストラクター養成コースはこちら

 

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