こんにちは！金原です♪
金曜より、お休みを頂き、ピラティスのお勉強に行って来ました。
今回のコースは、解剖生理学をメインに学ぶ内容。
解剖学?生理学??
別物ではないの??
身体のためにはどっちが必要なの?
どっちも大事でどっちも必要
解剖学:骨や筋肉など、身体の構造のこと
生理学:身体の構造の動き方のこと
私たち動物は、死ぬまで動き続けるもの。
構造だけでなく、その動き方まで知ることで、
立つ、歩く、座る、走る、トレーニングする
など、色んな動作ができるようになります。
適切に身体が動けば、
どこかに痛みが生じたり、
怪我をしたり、
することはないはずですし、
適切に身体を動かし続けていれば、
最近太った、
二の腕が、下半身が気になる、
冷える、
便秘気味、
などの悩みも少ないでしょう
身体動かしていますか??
最近の平均歩行時間、どれくらいですか??
金原
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ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ
〈 料金 〉
60,000円（税抜）※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます
〈 受講資格 〉ピラティスインストラクター、
その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®に
興味がある方など
※運動指導資格が無い方、
BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント
頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
