トレーナーのいくです(*^^*)
今日はピラティスのレッスン2週間ぶりのお客様！
いつもは週1レッスンを受けていただいてるのですが、『素敵なリフレッシュ海外旅行』からお帰りになって
真っ黒で毎日美味しい物を食べて、飛行機には5時間以上座っていたので、楽しかったけど身体がガチガチ(￣○￣)とのこと
疲れてたけど、早くピラティスやりたかったと言って下さり嬉しく思いました(≧∇≦)
『ガチガチに感じる』という事は『ほぐれて動きやすい』状態がわかるということ
それをお伝えしたら
『始めた頃はガチガチが当たり前だったら、気づかなかった(￣∇￣)』そうです。
繰り返しますが『いい状態』がわかる！ということは『良くない状態』がわかると言うこと！
それをそのままにしてはいけない
早く『いい状態』にしなくちゃ！
がわかる→実行する
そんな意識になっているお客様を誇らしく思えました(*⌒▽⌒*)
身体は一生に一つだけ
ケアしたり、磨いたり、使ったり…
今どうなっているかを感じて必要な事を行う
人生は身体が資本です！
それは私達トレーナーだけではなく、全ての人に当てはまると思います(^_^)ノ
いつも身体の事を気にしてあげることは人生を大切に生きるということ
そんな事を少しでも感じてピラティスや運動をしていただけたら、嬉しく思います(*⌒▽⌒*)
さぁ！
今日からまたピラティススタートしますよ！
と 元気にセッションしました(≧∇≦)b
ピラティス トレーナー
いく
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BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメントを32時間で習得し、
頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます。また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン（ティーチング練習）を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。
〈 スケジュール 〉
◆第8期コース
・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日（全月曜日）
・時間：9:00〜13:00
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
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