こんにちは〜！元気に過ごすための元気な身体作りをモットーにお伝えしている、ピラティストレーナー、金原です♪
雨も降りしきる、月曜日。
千葉にあります、ピラティススタジオ
BーMeisterさん
にて、BESJピラティスのマスタートレーナー竹内代表のセッションを受けてきました〜o(^▽^)o
以前千葉県に住んでいたこともあり、懐かしい気持ちで駅を降り立ちましたが、千葉駅の変わりようにビックリ
変化を目にした時、今まで記憶との違いに、動揺や寂しさを感じることがあるけれど、、、
何事も変化をしなければ、前には進めない、そんな風に思うことがあります。
加圧スタジオLibに、お子様連れ加圧トレーニングに通っていただいているお客様。
一年ほど担当をさせていただいております。
ということは、一緒に来ている赤ちゃんももう一歳を過ぎました。
初めましてをした時は、マットの上でまだ寝んねをしていたのに、今は自分で歩いて、スタジオの中を行ったり来たり。
すぐに大きくなってしまうことに、ママとともに寂しさを感じながら、その成長、変化を手を叩いて喜ぶことも
子供の成長、
思い出の場所の移り変わり、
周りの環境、
変化を感じるものはたくさんあります。
身体も一緒。
トレーニングを続けていくと、
以前はこういう姿勢だったけど、今は別の姿勢になったなと思ったり、
以前、力が入りにくかったところが力が入るようになったり、
力を抜けるようになったり、
身体の変化を感じることが多いです。
変化を感じた時は、さらに身体が変わる時だとも思います。
今の身体目を向けて、今の身体に合わせたトレーニングを行いながら、動かしていく。
ピラティスでは、その変化を感じることもセッションの中で行なっていきます。
毎回毎回身体に対する感じ方は変わります。
その時の状態に目を向けて、ご自分のペースで行なっていくものですので、年も体型も運動経験も関係ありません。
話は戻りますが、私自身、先日受けたピラティスセッションでよりたくさんの変化や気づきを得ました。
2年前、ピラティスの資格のお勉強をしていた時と身体は変化しました。
セッションの中でも、変化しました。
詳しいお話はまた次回書かせていただきます。
でも一つ言えることは、2年前の自分より、身体も考え方も自分の事が好きと言える。
千葉駅の雰囲気は変化を遂げましたが、この子は変わらず出迎えてくれました。
千葉の永遠のアイドル、チーバくん。
ピラティス トレーナー
金原
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●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 2階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分
●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間：平日 10:00～22:00
土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜
ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ
〈 開催スケジュール 〉
●2月6日（月）14:00〜20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名 満員御礼
●2月22日（水）14:00〜20:00／きれいのたね（千葉県松戸市）定員20名
●3月6日（月）14:00～20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名
〈 料金 〉
60,000円（税抜）※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます
〈 受講資格 〉ピラティスインストラクター、
その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®に
興味がある方など
※運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。
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BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメントを32時間で習得し、
頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます。また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン（ティーチング練習）を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。
〈 スケジュール 〉
◆第７期コース
・日程：2017年2月13日・20日・27日、3月6日・13日・27日、4月3日・10日（全月曜日）
・時間：9:00〜13:00
◆第8期コース
・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日（全月曜日）
・時間：9:00〜13:00
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
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