行って参りました！ピラティス修行の、
弾丸福岡ピラティス旅行
博多市内にある、ピラティズジャパン様で二日間ピラティス三昧の時間を過ごさせていただきました。
空港に着いた途端、思ったことは、やはり暖かいなと！
日中はお天道様で暑いくらい、夜もコートいらずで、まだまだ過ごしやすい気候の福岡。
お天道様が差し込むスタジオで、ピラティスレッスンそして、二回目の養成コースに入らせていただき、？？マークが解消され、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。
スタジオの会長、ケイティさんは、ついてすぐに定位置のクッションからお出迎えに来てくださり、その丁寧な接客には頭が上がりません(^^;;
おやつを待てされる、ケイティ会長。
美味しく召し上がる、ケイティ会長
ピラティスをしていると、トレーニングをしていると、
自分の身体がうまく動かない、
いうことを聞かない
思っていた方向とは別の方向に身体が動く
鍛えたい部分に効いてこない
いろんな？？マークが浮かびます。
でもこの？？マークって必要なことだと思います。
？？が浮かぶということは、
自分の身体に興味を持っていることだから。
何も考えずに、何の疑問も浮かばずにただ身体をうごかしていると、身体ってどんどんどんどん楽をしてしまうし、楽をして動いた分、後で痛みや不調を感じたり、動かなくなってしまう部分が出てくるんですよね
身体を動かすことが苦手って人も多くいらっしゃるかと思います。
でも、ピラティスってそんな方でも続けることができるものだと思うんです。
自分の身体に興味を持ち、自分の力で身体を動かし、変えていき、その変化感じるのもご自身だから。
身体を壊すのも、作るのも、自分次第。
ピラティスはそんなことを教えてくれるもの
と最近思うのです。
動くことは苦手だけど、身体を変えたいという方、お待ちしております
ピラティスタジオＬIB PLUS
ピラティストレーナー 金原
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