背骨と簡単にいっていますが、背骨は一本の長い骨ではなく小さい骨が列なって背骨と言われる骨になっているのはなんとなく知っている方多いと思います。
そして、その背骨はまっっっっっすぐになっているわけではなく、上の写真のようにS字にくねっとすこし曲がっています
まっすぐだと地面からの衝撃が頭にそのまま直撃してしまうので、衝撃を吸収するためにこうなっています
ただこのS字がくせ者で、正常とされているS字のカーブが大きく曲がりすぎたり、反りすぎたり、、、
まずは、良い姿勢を作る前に
自分の背骨が今どんな状態なのかを知らなくてはなりません！！
ゴールがわかっていても、今自分が何処にいるのか把握できていなければ、ゴールにたどり着くのははっきり言って難しいです。
これは、私どもの社長がよくいっていました
『渋谷駅に言ってくださいと言われても、今自分が何処にいるのかわからなければ渋谷駅のことは庭のように知っていてもたどり着くことはできないでしょ！？』と
まずは皆さん、今の自分を知るためにプロの目にあなたの背骨を見せにいらっしゃってください
そこから一緒に目標をたてていきましょう
明るい未来への第一歩！！
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