先日ピラティスを始めて約3年になる会員様とピラティスへの思いを語り合いました(*^^*)
その方は腰痛や、肩こりに悩まされていて、スポーツクラブにも通ったそうなのですが
運動のやり方も自己流で、頑張れば頑張るほど、関節に痛みが出たり、食事の方法もインストラクターに聞けず続かなかったそうです。
もちろんスポーツクラブをしっかり活用してインストラクターとのコミュニケーションをとり、聞きたい事を聞けて効果を出されている方もたくさんいらっしゃると思います(^_-)
でも中には聞く勇気を持てず、そのままフェイドアウトしてしまう方も…
ピラティスはマンツーマンであることや
その人一人一人のお身体にあった動きを行って
時に人には聞けないお身体のお悩みの話もして、健康な心身を作っていくものでもあります(@^▽^@)
なので『こんな事聞いていいのかな？』という疑問もぶつけていただきクリアにしていけます(@^▽^@)
その方が
『ピラティスを知って生きる人生と、知らないで生きる人生は全然違うと思います』
とおっしゃいました(T_T)
少しおおげさかもしれませんが、それだけピラティスのお身体、メンタルへのいい効果を実感されていると感じとても嬉しく思います(@^▽^@)
そう思っていただける方を増やして行けるよう私もピラティス深めていきたいと思います！
ピラティスご興味のある方！
お待ちております(≧∇≦)b
ピラティススタジオ LIB PLUS
ピラティストレーナー いく
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