今月１９日の日曜日は父の日ですね
お父さんへの街頭インタビューで、父の日に一番欲しいものは？
の答えは
手紙
だそうです❗
確かに、物より気持ち
というところなのでしょうかね！！それを受けて考えてみたのですが、
一緒に散歩をする
というプレゼントはどうでしょうか？？散歩をして、健康的なご飯を食べる
私の父は病気で少し前に亡くなりました。(暗い話のようですみません、、でももうそんなことはないので)
父親の健康の、大切さを誰よりも考えてしまいます！！
運動を継続することは病気の予防におーーーーーきく関わっています
是非、生活に運動を
親子で散歩してウォーキング習慣ってのも素敵ではないでしょうか！！
お気に入りの散歩道(私の(^_^;))
ピラティストレーナー
渡邊
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