昨日は3人の会員様とピラティスセッションを行せていただきました。
3人とももう1年以上はセッションを行わせていただいております。
お一人は姿勢を良くするということは腰を反ることと勘違いをしていた会員様です
その当時は当たり前ですが、常に腰が痛かったそうです。
今では腰も痛くなく、美脚にもなったと喜んいられます。✌
1人は側湾があり、歩くと疲れてしまう会員様
最近は骨盤から動くことを覚えて、歩くのが疲れなくなったと言ってらっしゃいます。
自分から見ても感覚を自分に落とし込むのが早くなっていると思います
1人は50肩で思うように腕が上がらなかった会員様です
まだ100%ではないですが、ご自身の感想では以前の痛みを100としたら現在は30だそうで、日常生活やゴルフには支障はないそうです。
ピラティスはやっぱり良いですね～
自分もピラティス大好きです。
日野原
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