トレーナーの大竹です(*^^*)
今日は初夏のような暑さ・・・・
薄着になる準備は出来ていますか？
ピラティス効果は、
リラックス
姿勢改善
のイメージが雑誌やネットでいわれていますが、
ピラティスは自分の体の筋肉を意識していくので
代謝アップができます！
私は、ピラティスを始めてから
こんな動きで？
というようなムーブメントでお腹が筋肉痛になったり
いつの間にかムクミMaxだった脚がスッキリしてたり
とピラティスで身体を動かしてからいい事ずくめです！
ピラティスを行うと骨盤の位置が整い
日常生活での座る姿勢
立つ姿勢
歩く姿勢
がいつのまにか正しい姿勢になります！
そうする事で日々の生活から
身体をもっとスタイルアップすることが出来ます。
運動はしているけど、もっとステップアップしたい方
ぜひピラティスを受けに来てください(*'▽')
スタジオでお待ちしております(*´ω｀*)
ピラティススタジオLib+
トレーナー 大竹
ただ今キャンペーン中(≧∇≦)b
夏までにスタイルアップを目指そうキャンペーン中
登録料が0円になるお得なキャンペーンを実施いたします。
●キャンペーン内容・料金説明
ピラティス初回体験時に登録料金5,400円を
無料とさせていただきます。
今からなら夏までのスタイルアップに間に合います。
ピラティスで美しくなりましょう！
●定員
20名様
●募集期間
5月1日（日）～5月31日（火）
●お問い合わせ・お申込
http://lib-pilates.com