イルミネーションが街を彩る
新橋駅にてパシャリ。
さて
ピラティスを始められる多くの方が、
"姿勢改善したい"
と仰られます。
なぜ姿勢を改善したいのか？
いい姿勢になって、身体そして生活をどう変えたいのか？
ぜひイメージしてみてください
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色んな想いをお聞きします。
よい姿勢になって、
スリムになりたい！
スタイルをよくしたい！ もっと
！肩こりをなくしたい！
腰痛をなくしたい！
体力をつけたい！
疲れにくくなりたい！
代謝をよくしたい！ もう一声
！綺麗になりたい！！
皆さん思いますよね(>.<)y-~！！
ピラティスは確かに、骨盤を立て、背骨を積み上げ、全身の筋バランスを整えていき、なおかつ、その身体を整える感覚を養っていきます。
皆さんの希望を叶えたい！
そのためにお願いがあります
ピラティスのセッションで感じた何かを、
日常でも忘れないようにしてください。
感覚はすぐに忘れてしまいます、意識しなければすぐに身体はいつもの状態に戻ってしまいます
私も3日休むとすぐに元通りになってしまう
ので、忙しいときは呼吸だけでも意識しています。呼吸だけでもいいんですか？
いいんです！ By 川平慈英さん
そして、感覚を忘れないようにしたまま、次のセッションでは新たな感覚を身につけていきましょう！
そのための日常の意識、そしてお忙しいとは思いますがご自身のお体のために週一のピラティスセッション。
一緒に頑張りましょう(*^^*)
金原
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●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 5階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分
●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間：平日 10:00～22:00
土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜
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