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あなたは約束をちゃんと守る方？
それとも、ちょっと破ることあるなぁ！って方？
いやいや、そもそも守れない約束したらダメでしょーって言う方も多いと思う
じゃ、しっつもーん
自分との約束はどう？
例えば、ちょっと最近おやつ食べすぎてるなぁと思って
よし！ちょっと減らそう！と決めたするとしたとするよね？
でも、美味しいお菓子いただいちゃった♡
めっちゃ美味しそう
パクっ
こんな時、その自分との約束のこと
忘れちゃってない？
明日から♡
これ食べ終わったら♡
とかどんどん約束の期日を伸ばしちゃってない？
人との約束は破ったらいけないってみんな思っているのに、
自分との約束はみんな平気で破るの！
それはなぜだと思う？
それはね、
他人から責められないから！
そして、その約束を
なかったことに出来るから！
でもさ、他人に責められないのに、
誰にもその約束事言ってないのに
なぜか罪悪感が残らない？
それって何でだろう？
きっと約束したことを
自分自身が知っているから！
そして約束を破ったことも自分が１番知っているから！だと思うんだ
じゃ、別なしつもーん
あなたが１番大切な人は誰？？
大切な人に嘘つきたくないよね？
家族、旦那さん、パートナー、両親、ペット
いろんな方がいると思うんだけど、
まずはやっぱり、
自分じゃないかな？
大切な自分に嘘をついて、
言い訳をずっとしてたら、
どうせ私はダメなんだ・・・とか
やっぱり私には無理なんだ・・・とか
私なんて幸せになれっこないんだ・・・とか
頭の中がネガティブワードで満載になっちゃわない？
子育てにおいても
旦那さんとの関係においても
親子関係においても
仕事に対しても
自分の思うようにやりたいし、
誰のことも気にしたくないのに
自分との約束さえも守れない私が
自分のやりたいようにやって言い訳がない
って自分で自分に烙印を押しっちゃってない？
もうそんな風に自分の事を責めるのも
自分にダメ出しするのも
自分の価値を自分で下げることも
おしまいにしよっ
そんなこと私には無理！
そんなこと出来っこない！
って思っていたら、そのままでいいと思う♡
だって自分が決めたことだから！
でも、もう一度自分自身に聞いてみて
本当に？？
そのままの自分であなた幸せ？
その答え嘘じゃないよね？
自分の気持ちに正直になっていいんだよ♡
こんな風に生きられたら私は幸せ
あなたはどんな風に生きられたら幸せ？
これから先の未来、どんな風に生きていきたい？
それを決めるのはあなた！
あなたの今の選択が未来を作っていくよ
そのやり方がわからない方へ
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