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内なる声を聴けば人生開花！
「私の人生このままでいいの？」
人生諦めたくないあなたと
自由に生きる未来をつくる
自己実現コーチ・渡邊レイラです
ありがたいことに、まだまだ反響をいただいている「妻円満卒業」の話題ですが。
今日は、私がそうした決断をするまで、めちゃくちゃ意識してきたポイントについて、みていきます。
当然、「2人の子を日本に残しての台湾留学」も「妻卒業」も、
とんでもなく勇気ぶるぶるの選択と決断だったわけですが、
私が絶対的な指標としていたのが「身口意一致」でした。
読み方は「しんくい・いっち」です。
この効果、ものすごいです。
人生変容させる極意だと思います！
仏教用語で、
身＝行動
口＝話す言葉
意＝心、思い
つまり、行動と話す言葉、そして思っていることを一致させる、という意味。
自分でトレーニングし始めて2年くらい経ちますが、
少しずつ慣れて、少しずつ定着して、
今ではかなりデフォルトになっています。
そんな私が実証済みなのですが
身口意を一致させる時間が増えれば増えるほど……
- めちゃくちゃ生きるのが楽になります。
- モヤモヤがなくなります。
- 重要なことでも選択と決断ができます。
- 自分を信用できます。
- 生きる上での安心感が得られます。
- 行動できる自分になります。
- どんどん思いを現実化していけます
- 究極「いつ死んでも後悔ない！」という充実感を得られます etc
もし、身口意がバラバラだと……
（実際に昔の私はバラバラだったのですが
）
- 本当はやりたくないことなのに引き受けてしまう
- 使わないものでも捨てられず、「とりあえず」取っておいてしまう
- 「やらねばならないこと」でスケジュールがいっぱい
- 本当の自分は何がしたいのか、何が好きなのかさえ分からなくなる
- 人がやっていることや人の意見が気になって仕方ない
- イライラしやすい
- 一生モヤる！！！
- 思っていることと違うことを話してしまう etc
いやだーーー！
スッキリ生きたいーーー！
一生モヤりたくないーーー！
なので私が自主トレしてるのは、
「心の声に柔軟に従って、言動を合わせる」ってこと。
例えば、家族からおでかけに誘われても、
なぜか心がYESと言わないものは、行かない選択をします。
もちろん、言い方は気をつけますよーーーーーー
傷つけたくはないですから（これも私の本心）。
愛情とリスペクトを持って伝えるのは大前提でいきましょう。
「私は今日は家にいたいな。みんなで楽しんでおいでよ♡」という風に
明るくにこやかに言ってみるのは良さそうです。
で、それを聞いた娘が「いやだーー！一緒に来てよーー！」って泣いて、
心が「あら、そんなに悲しませたくはないよ
」と反応したら（これも私の本心）
「じゃ、せっかくだから一緒に行こうかな♡」って
明るくにこやかに言ってみるのも良さそうです。
身口意一致は、
内なる声とつながり、人生開花させる極意！
今からすぐトレーニングを始めて、
一点の曇りもなく幸せな人生つくっていきましょうー！
今からでも遅くない！
内なる声を聴けば人生開花！
レイラでした
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