オンラインクラス。
毎週火曜日と日曜日に
開催していますが
新たに月曜日１１時から
レッスンをスタートします。
渋谷でレッスンをしていて
最後のレッスンの時
毎週月曜日
Ryujiさんのクラスから
１週間が始まるのが好きでした
と言われたことが
ずっと心に残っていて
月曜日の開催を決めました。
生きていると
いろんなことがある。
そんな中でも
私のレッスンで少しでも
元気になったり
健康になったり
嫌なことがレッスン中
忘れられるなら
そんな嬉しいことはない。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
７月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１５日 月曜日 １１：００〜１２：００
７月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月２２日 月曜日 １１：００〜１２：００
７月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月２９日 月曜日 １１：００〜１２：００
７月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
８月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月 ５日 月曜日 １１：００〜１２：００
８月 ６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
８月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１２日 月曜日 １１：００〜１２：００
８月１３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
８月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１９日 月曜日 １１：００〜１２：００
８月２０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
８月２６日 月曜日 １１：００〜１２：００
８月２７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年９月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月曜日のクラスも
基本的に参加される皆様の
動きを見て内容を変えていきますが
結構がっつり動く時間になると
思います。
動くのが好きな方であれば
ピラティス未経験でも大丈夫です。
月曜日の午前中
皆様と笑って１週間を始めたいと
思います！
今日も気持ちよく動いて
ご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
動いてみると固くなっていたり
凝っていることに気づくことはよくあります。
気づいたらほぐして、ゆるめればいい。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
