ニセコマラソンに出ないか？
とメッセージが届いた。
送る相手間違えてるのかと
思ったら、間違えてなくて
リアイアしてもいいと言われて
何故か、OKしてしまった。
私は運動は嫌い。
走るのが一番嫌い。
短距離走ならいい。
すぐ終わるから。
でも、XXkmなんて
走れないし、
何が楽しいのか
さっぱり分からない。
ギャンブルと同じくらい
楽しさが理解出来ない。
勢いに押されて
出ることを決めた
マラソン大会。
練習を開始しましたが、
最初は１０分だけ走って
二の腕と腹筋が筋肉痛。
昨日は、２km走るって決めて
走ってきたらお腹が筋肉痛。
意外と走れるのは
ピラティスのおかげ。
そして、面白いのは
自分でNOと思っていただけで
意外とやってみたら出来ること
他にもあるのかも？と
走りながら思った。
まだ走っていても
全然楽しくないし
気持ちよくもない。
だけど、思考は確実に変わった。
次にもし挑戦するとしたら
車の運転かな。
高校を卒業してから
こんなに走ったのは初めて。
NOと思っていることに
この夏挑戦してみては？
ダメならやめていいし。
今日も暑さをエネルギーに変えて
想像を絶するほど素敵な１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
呼吸が浅い方は
どんなに深く吸おうと思っても
なかなかうまくいかない。
胸や肩周りが硬くなっている可能性が
高いので、まずはそこをほぐすことから
お勧めします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
７月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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