身体が固くなり
加齢による髪の毛の減少
それらにより自分に自信が
持てなくなった方の話を聞いた。
そんなことで
魅力は失われないのに。
思っている以上に
外見の変化は人によって
心に大きな影響を与えるのかも。
私だって
白髪やシワは増えたし
髪の毛のボリュームだって
なくなってきてる。
目は疲れやすいし
前みたいに沢山は食べられないし
飲めない。
身体は固くなってないし
１０kg太ってはいないけど
そりゃあ色々ネガティブな変化は
ある。
でも、そこ落ち込んだり
嘆いても仕方ない。
誰でも歳を重ねることで
昔は出来なかったことや
考え方が丸くなったり
いい変化も必ずある。
そこに目を向けて
毎日楽しく暮らすのがいい。
こういうのいくつまで
出来るんだろう？
ってぼそっとつぶやいたら
60代のクライアントさんから
少なくても還暦超えてもやってもらうわよ！
って言われた。
８０ぐらいでこういうのさらっと
出来る筋力と気力で居たい。
今日も極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
くびれが欲しい方は
こちら是非！！！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
６月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月１８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月 ２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
