結婚式までに痩せたいと
レッスンのご予約を頂きました。
結婚式とかウェディングドレスという
コロナ前だったら結構聞いていた
単語を聞いた。
初めてウェディングドレスを
綺麗に着たいとプライベートレッスンを
受けてくださった方はドレスのサイズが
２つ小さくなりドレス姿の写真を
見た時は本当に感動でした。
グループレッスンにも
今年の１１月に式を挙げる方が
レッスンに通ってくれていて
なんだか私も楽しい気分で
レッスンしています。
プランクと呼ばれる
エクササイズ。
数日前のレッスンでは、この状態で
気分が上がるこの曲が終わるまで
キープしました。
いきなり４分はきついと思いますので
まずは少ない時間から始めて
徐々にキープ時間を増やすのがお薦めです。
毎日１分やるだけでも全然違う。
お腹周りをスッキリしたい方は
是非今日からお試しください！
気温が高い日が増えてきて最高！
今日も爽やかな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
４月２３日（日） １６：３０〜１７：３０
５月２１日（日） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願いいたします＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
４月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊２０２３年６月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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