My ハーブ畑2015

5/4みどりの日、
今年もハーブを植える日。

まずは、前の年から根づいて葉を伸ばしている
多年草達を確かめて・・・パセリ、オレガノ、
イタリアンパセリ、セージもあった。
ミントは、雪が溶けると一頭先に芽を出して
ぐんぐん勢力を伸ばす。

あちこちで買い集めた今年のハーブ達。

買いすぎた

どこに何を植えようか、ハーブ畑の設計図を描く。
ハーブの伸び方や、特質を考えながら、
新参者たちは、ハーブの本を読んだりしながら。

ハーブ同士の相性もあるかな、お隣同士がいいか、
離れた方がいいか、料理に頻繁に使うものと観賞用と。

こちらには、姿のいい
風に揺られてきれいなハーブたちを集めて。

さ、植えていきましょっ。

こーーんなに根が長く絡まっているハーブもあり。

時々母の指導を斯う。

絡まった根をほぐして、少しの間水につけると
根づきがよくなるそうです。

バジル、ローズマリーは常連さん。
料理に頻繁に使います。

ブロンズフェンネル

スイスチャード”ルビーレッド”ですって。
ほうれん草の種類らしい、
サラダに入れたら色合いがきれいね。

我ながら、いい感じのハーブ畑になりましたよ♪

「ハーブは雑草に近いから、少しの注意とたくさんの
愛情があれば定植した苗が枯れることはないだろう。」
とハーブのバイブルにしているアリスファームの
宇土巻子さんの本に。

「少しの注意とたくさんの愛情」
お任せあれ～　ハーブ達よ

葉書き。

サンキューカードが届いた。

心がぽっと暖かくなる。
「先日はごちそうさまでした。
楽しい時間をありがとうございました。」
の短い文面だけれど、葉書き全体から
送り主の人柄がにじみ出てくる。

葉書きのテイストや、ペンの太さや、文字の雰囲気や、
レイアウトや、文章や、切手や・・・


「遠くに住む友達ともつながっていられるには、
思い出したときに、葉書きや手紙をさっと書くの。
葉書きや便せん、切手は常備しておくのよ。」

と教えてくれたのは、サンフランシスコ行きの飛行機で
知り合った愛さん。

さっと葉書きを書くという、その習慣をすっかり
怠けていたな～と思い出す。

お返事の葉書きを書きました。

雰囲気が似ている葉書きを選びました。
相手を思って葉書きを選び、文章をしたためて、
切手を選ぶ。

あっ、同じ切手があった。

Let it fly!

今日は仲良しのお友達から、プチ贈り物と
手書きのメッセージが届きました。私も彼女に
送ろうと、プチ贈り物を買っていました。
シンクロした☆

葉書き文化をささやかに続けてまいりましょ♪

ヘッドスタンド 光が射す・・？

好天のゴールデンウィーク初日、
プールに入りたいわ～　の暖かさ/暑さ！

午前中にヨガクラスを２時間受けました。
向かったのは、自然のなかにあるヨガスタジオ。
自転車生活はまだ続く～
　

西の山の方に向かって、自転車を走らせる。
Google Mapで見ると、家から歩いて1時間８分。
自転車では・・・？

初めての場所を探していくのは、ホントわくわくする。
田んぼに囲まれた一本道、この道でいいのかな？
多少不安になりながら、野生のカンを信じて～

着いたっ！

窓の向こうには、針葉樹の雑木林や田んぼ。
ここは、どこ？！

２クラス目は、ヘッドスタンドの練習でした。
ヘッドスタンド？！って？

このようなヨガのアーサナです。

（注：モチロン私ではありませんよ！ヨガ雑誌の写真です）

できたらいいな～できるようになりたいな～と
思っていた憧れのアーサナです。

練習の前に、先生のお話し。
「このアーサナは、感情的、心理的なレベルでも、全てを
逆転させ、かつてから身につけていた行動や振る舞い、
自己の在り方に新しい光を差し込みます。」

と、先生手書きの説明に。
新しい光が差し込む～素敵ではないですか！

身体の使い方、力の入れどころ、バランスの取り方、
練習の仕方、などの先生からの丁寧な説明の後、
プラクティス、プラクティス。

すると、身体がふわっと軽くなる瞬間がありました。
わっ、新しい光が差し込んだ！

ヨガを初めてやってみたときの身体が蘇った感覚、
呼吸法を知ったときの、「これ、人生変わるかも。」
と静かな感動を覚えたときのことを思い出しました。

ヨガが、すっかり日常的になっていたので、新鮮な
驚きと練習すればできるようになる、という身体の
反応に気づき純粋にうれしくて、そして何より楽しかった！

先生の導きのおかげで、すこーーしすこーーし
できるようになりましたよ。チャレンジは楽しい♪

明日からの練習にトキメキます。

ヘッドスタンドは、バリエーションが色々あると
いうことなので、いつかこんな事ができるかも？！

信じてプラクティス、プラクティス。

やはり、カラダってすごい！