〜自分を幸せにしよう〜
小説風に人生相談
あなたは、幸せになることがよく分からないんですね」
「そうです。
幸せについて考えることもあまりできなくて。
毎日をこなしていくことにせいいっぱいで。
まわりが幸せなのに、私だけ、何をやってもダメなんです。
なにかが足りないんです」
「そうね…
その前に、今日カウンセリングで相談するつもりだったことをおうかがいしていいですか？」
「はい」
良子は、いろいろなことを話したくなっている自分を感じた。
御神は美人で恵まれていて会ったら気後れしてしまうのではないかと思っていたが、そんなことは全くなかった。
むしろ話しやすい。
友達や家族、職場の人間とも違う話しやすさがある。
誰にも言うことさえできなかったことが、するりと口からこぼれていく。
聞いてもらいたい。
その欲求で弾けてしまいそうだった。
「職場の上司とうまくいかないんです…」
良子は、ずっと困ってきた先輩お局「高橋」のえげつなさを訴える。
自分の正義を押し付けてきて、どうでもいいことを自分の流儀でやらないと「裏切った！」と言い出す。
どうでもいいことでも、細かく相手に合わせるのは辛い。
いつも見張られている気配を感じて消耗する。
「どうやったら、あの人とうまくやっていけるのか分からないんです」
「そっかぁ、それは辛いですね」
御神の顔を見て、受け取ってくれた、ちゃんと聞いてくれた、分かってくれた、という思いで気が緩んで涙が出た。
御神が、すっとティッシュ箱を差し出してくれる。
レースのカバーで覆われた箱からティッシュを数枚取って目に押し当てた。
友達に相談しても、聞いてもらってるのになんだか違う感じがして納得できなくて、モヤモヤしか残らなかったのに、
今、聞いてもらっただけで、受け取ってもらっただけで心の中の何かが昇華されていった気がする。
友達と御神の何が違うかは分からない。
「相談内容の答えに入る前にちょっと落ち着きましょうか。
今、何もできそうにないですから」
はい、という返事は声が出なかった。涙が止まらない。
慣れない「泣く」という行為に体が全てもっていかれる。
頭が働いていない。
顔が熱い。
「落ち着くまで、幸せにどうやってなるかというお話に戻りますね」
ティッシュに涙を吸わせながら御神の話を聞くことにした。
「幸せは、汚部屋に例えるとわかりやすいです。
部屋が汚い方の一番の問題点はなんだと思いますか？」
「…掃除をしないことですか？」
「いいえ。
汚い部屋が居心地いいことと、
きれいな部屋にいると落ち着かないことです」
良子は、思い当たることが頭にあふれて涙が少し引っ込んだ。
友達の部屋に呼ばれて、自分よりキレイすぎる部屋だったときには、汚してしまうのではないかと落ち着かなかったし、
自分より汚い部屋の友人は、
「なぜ、これで平気なんだ！」と
我慢できずに口にして、掃除を手伝ったことがある。
「汚部屋から抜け出すには、
キレイな部屋で気持ちいいと感じること。
自分の部屋を汚いと感じること。
掃除をする癖をつけること。
掃除したあとの気持ちよさを感じること。
変わるんだと決意し続けること。
などが必要になってきます」
良子は、食い入るように聞きながら自分の掃除を思い出す。
良子自身は、人並みに掃除をする方ではあるけれど、気持ちよさより義務感が優先されていることに気づいた。
「部屋が汚いから嫌だ！という気持ちを育てて、
きれいな部屋が居心地がいいと自分に教えていくんです。
これを幸せに言い換えると、
ネガティブな気持ちを捨てることを覚えて不幸にハマらないようにして、
幸せを感じることを訓練していくこと
になります」
「幸せって訓練で身につけるもんなんですか？」
「そうですよ。
訓練なんです。
天から降ってくるものって思ってたら、死ぬまで不幸のまんまですよ」
うふふ
といたずらっ子みたいに笑う
幸せを訓練？
あまりにも馴染みのない言葉に頭が理解を拒否する。
「ネガティブな気持ちを感じて、外に出して、こまめなゴミ出しをする癖をつけて、
好きなものや楽しいことを見ることを無理矢理増やして、自分を大切にしてあげる。
そうした先になんでもないことが幸せに思える状態が待っています」
よく聞く言葉のようにも聞こえるけど、良子の頭が理解を拒否した。
幸せはもっと素敵なものであってほしかった。
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小説 心カウンセラー御神玲香
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