できないをできるに変える☆ヒカリサス☆まいすけ

できないをできるに変える☆ヒカリサス☆まいすけ

トラウマから抜けられない
人つきあいを変えたくても変えることができない
やりたいことに向き合えない
たくさんの「できない」を一緒に終わらせましょう


あなたは、どんな考え方で生きていますか?

私は、昔ポジティブな考え方が嫌いでした。
なんだか、真実を自分の都合のよいように捻じ曲げている気がしたのです。

「ネガティブな視線でまわりを把握することが事実を一番見ることができる」
そんな風に思っていました。

失敗に気づかなかったり、
団体の中での私の立ち位置を間違えて、
誰かに影で言われることを極端に恐れていたのです。

そして、ある日教えられました。

事実を把握することはそんなに大切ではない。
ということ。

ポジティブに生きると健康になり、
ネガティブに生きると病気になる。

「考え方は結果を生む」ということ。

金持ちの考え方が、金持ちを生み、

自由な考え方が、自由を生む。

人生は、なりたい姿になるために考え方をインストールしていくことが大事なのだ。
と気付かされたのです。

けれど、インストールしても変えられないものがあります。

それは何か。


 
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性格です。


性格は変えられない。


けれど、考え方を変えると、

毎日出てくる結果は変わってくる。


もちろん、「変わらない」という選択肢もあっていい。


「変わらない」ことを選べば、現実も変わらない。

それを覚悟していれば、別に変わらなくていい。

変わりたい人だけ変わっていけばいい。


自分を変えるというのは、

考え方を変えるということ。


今の自分のまま、常識を変えていけばいい。


考え方を変えるために一番簡単で手軽なことは、結果を出している人に会って、たくさんの時間を過ごすこと。


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何か困ったことが起こったとき、
「きっと過去のあのことが…」
という癖がつくと、
どんどん被害者になっていきます。

順番が大事。

困ったことが起こる。
そっか、つらいね
と共感してあげる。
おちついてきたら、
「何がつらいの?」
自分の心で見たくないもの
自分の心の叫びをきいて上げる。
出てきた感情を感じきる
過去が出てくる。
出てこなかったら、別に必要なし。

この順番が本当に大事です。


そして、本当の過去のトラウマというのは、ふいに出てきます。

 
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歩いているとき
お風呂に入っているとき
そんなリラックスしているときに
ふと出てくる記憶

その記憶にくっついた
見たくない
感じたくない気持ちを
体に浸透させて、胸をポンポンと叩く。

これが大事なのです。

リラックスしているときに、
「もう乗り越えられるアナタになったよ」
と心が教えてくれているのです。


世間一般で流通しているように

困ったことが起こる。
過去の同じようなできごとを探す。
過去を感じきる。

ってやったら本当にだめです

カウンセラーが、あなたの思考パターンを最短の時間で知るために過去の同じようなことを探してもらうだけであって、

自分のことを見つめるときに感情より先に過去を探してしまうと、

過去にかわいそうなことがあった人間

という思い込みが強化されて、どんどん被害者意識が強くなっていきます。

私がカウンセラーをはじめて、お客様が被害者になって帰って来られたときは、
なんじゃこりゃ
と呆然としたものです。

カウンセリングでも、過去より「今」隠そうとしている「気持ち」を見つけ出すことをモットーとしています。

お客様に「一撃必殺とぜひ名乗ってください」と言っていただいたカウンセリング手法は、このやり方から生まれているのです。

そんな私を試したい方はこちら

 

 

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あるところに、ダイエットしたい女性がいました。
彼女は、ダイエットができる自分になりたいとカウンセリングを受けることにしました。

「ダイエットをしないといけないので、ダイエットをしたいんです」
彼女は相談します。

「では、理想の自分を設定して、それに向かってダイエットをすることにしましょう」

「理想の自分がよく分かりません」

「キレイな女性になりたいから、ダイエットしたのではないのですか?」

「違います。
でも、ダイエットしないといけないんです」

「ダイエットで手に入れたいものは何ですか?」

「分かりません。
でも、ダイエットをしないといけないんです」

「かなり痩せてると思うのですが、どこを痩せたいんですか?」

「この二の腕のタプタプです」

「その肉をなくしたら、骨しかなくなるから、筋肉をつけて健康的に見えるように腕の運動をしていきましょう」

「体操は、ツライから無理です」

「そうですか…一旦ダイエットすることから離れて、自分が素敵な人であるという風に過ごしてみましょう」



後日
「自分が素敵な人であると言う風に過ごしてみてどうでしたか?」

「新しいダイエットをはじめました」

「…なんで?」

「やっぱりダイエットをしないといけないからです」

終わり 

この「ダイエット」に当たるものをみんな何かしらもっています。

このダイエット会話。

相談している方は、普通のことを言っているつもりなので本人は気づいていないことが多数です。



どうしてもつきまとう
「☓☓しなきゃ」のブロックの対処法です。


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ダイエットに対する心理的なブロックを外そうとすることは意味がありません。


「過去が〜」なんて遡ると、被害者意識を育てるのでオススメしません。


それより、

自分を居心地よくする

自分の心がときめくものを探す

自分が怖がっているものに挑戦する

など、自分と仲良くする時間を増やして、「ダイエット」について考える時間を減らすことが大事。


そうやって自分を鍛えたとき、ダイエットは気になるけど、うまく付き合えるようになります。


ダイエットしたい自分を消そうなんてしないでくださいね。

そんな頑なな自分とも付き合っていくことが大事です。


どうしてもできない方は、一人で悩まず私のサービスをぜひお試しを。



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最近ドラマの「ルパンの娘」にはまっています。
何度見ても飽きないオープニングは初めてです。

配役最高じゃね?

個人的に栗原類がはまり役だと思っています。

部屋から出ないくせに、泥棒シーンでは、着替えてるところがツボ。

腹毛がいいきもち悪さで
露出しているところが最高だよね!

なぜ、ガッツリドラマの話にしたのかって?

記事が書けないからだよ!

なんか最近おかしいな?
と思ったら、今月に入ってからまともな記事ほぼ書いてねーよ!

中途半端下書き記事大量産だよ!

今日に至っては頭が真っ白だよ。

ルパンの娘になぞらえて、出展者の紹介をするよ!
(いい加減すぎて怒られる覚悟だよ!)



● 主人公 華


桑名正典師匠

https://ameblo.jp/masterkwn/

講演会テーマ

「波動を使った開運」
14:00~15:30


・採用した理由
秘めたる力
それは、波動
それは、OTOME心
(これで変な噂たったら怒られるな…
噂立つぐらいみんなが読んでくれてたら
うれしいな!)
意味不明ぐらいでちょうどいいノリです。

もちろんその他の出展者も結びつけたよ↓

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● 華の両親



理由 オタクっぷりで私しかいない!

● おばあちゃん マツ

キラキラ 【個性分析無料体験】
〜10,000通り以上の中からあなたの強みを発見します〜
 コミュニケーショントレーナー 松下わたる
オルタスマイセルフ


理由 マツに通ずる松下さんだし、フォロー上手だから。

 

● 華の彼氏 和馬の母

美佐子さん


星ミニミニ開運お掃除相談
開運お掃除コンサルタント
株式会社マミーテレサ


 

理由 美佐子さんは、鑑識に在籍している経験を生かして、部屋を見ただけで相手のことを見抜くことが多々あり、部屋をみて、どうしたらいいかを解き明かすことに通じるから


● 和馬のおじいちゃん 和一

理由 和一おじいちゃんは和室で常に剣をもっているキャラ。
ロゴに剣を抱いているこの方が適任でしょう!

● 華のことが好きな円成寺 

流れ星身体と心を整える
「ゆるゆる、ゆるんで、ゆるしのヨーガ」
ハーモナイズ ヨーガセラピスト
シンフォニックス

理由 
歌って踊れる円成寺に対し
セラピってヨガることができるから。
(ヨガをもじったらシモネタになった)


ごめん和馬を当てはめる勇気がでなかった!




心の目で入れ替えてみてね

本人を確かめたいならこちらまで↓

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あなたは、今、何をめざして生きていますか?

 

「人には必ず使命がある」と

自分の道を探すことも大事ですが、人類全てがそこを目指さなくていいと思うのです。

 

では、

「人類に共通する生きる意味って何?」

と聞かれたら、私はこう答えます。

 

「世の中はありとあらゆる悲劇を見るためにあるんだ」

 

このことを教えてもらったのは、さとうみつろうさんのブログでした。

(テレビゲームの会ね。膨大な記事から探せないからみんなで見つけてね)

さとうみつろうさんのブログはこちらをクリック

 

最初にその記事を見たとき、苦しさ真っ只中だった私は、その記事がひどく気持ち悪いモノに見えました。

 

けれど、その考え方は、物語が好きで、小説家になろうとしていた私が1番知っているものでした。

物語を作るために必要なことが答えだったのです。
その必要なこととは…
 
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物語を作るとき、必ず「悲劇」を組み込むこと。

 

ほのぼの物語さえ、オチをつけるためには笑える悲劇が必須です。

ドジな話などはその典型です。

 

成功したいなら、少年漫画のような悲劇に飛び込んでいけばいい。

自分の弱さをコツコツ努力と仲間の力で勇気をもって切り抜けていく。

 

あなたは、今、どんな悲劇を味わっているところでしょうか?

大きな悲劇ではなく、退屈や物足りない気持ちという悲劇かもしれません。

 

カウンセラーとして、口では幸せを望みながら、本心では違っている方を大勢みてきました。

 

幸せになった自分本当に欲しいですか?

イメージできますか?

幸せな時間を手に入れたのに、「コレじゃない感」で困っていませんか?

 

罪悪感があっても、

自分責めしても、

不倫しても、

ひきこもりやって抜け出せなくても、

孫が生まれているというのに、毒親だった自分の親を恨んで「あのときの私のお母さんは…」と言い続けてもいい。

(半世紀前のことまだ言ってんのかーい!ってなりますが)

 

人を殺そうとしても、本当に相手に包丁を突き刺せる人は少数であるように、本当にダメなことは、やろうとしないんです。

 

そして、現実世界では、悲劇を乗り越えなくてもいいんです。

地味でも、

見せ場がなくても、

場面が変わらなくても、

乗り越えようとしなくても、

オチがなくても、

 

出版しないんだから…

 

現実なら、誰も読まないような展開になってもいい。

誰にも理解されない展開だっていい。

あなたルールの世界でいい。

今の悲劇を糧にして成長しようなんてしなくていい。

 

物語でさえ救いがないことがウリになっている作品だってあるんだから、現実には、未来につながらない悲劇だっていいんです。

 

クズやったっていいじゃない

 

無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄

という名ゼリフのように、

 

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無駄に苦しんで、

無駄な時間を過ごして、

「あー、無駄に生きた!」って

死んだっていい。

 

愚痴ることしかできなくて、

人に迷惑かけることしかできなくて、

毒みたいな存在になったって、

 

それさえも自由!

(大事なことなので特大フォントにしました)

 

「2ちゃんまとめ」で、ひどいことをする人の話が読み続けられるように、

大人向け女性漫画にエロスより不幸というジャンルの方が雑誌数多いように、

 

不幸には需要がある。

 

不幸好きって認めようぜ!

 

そして、クズになって無駄なことどんどんやろうぜ!


もちろん合法で


合法の範囲で、クズで無駄なことって結構勇気いるし、手間暇かかるから。


みんな清らかに生きすぎ

がんばりすぎ

がんばれないことをがんばりすぎ



「不幸好き」を自覚したら、

不幸のままで居続けるのか

やめるのか

どちらかを選んでください。

 

もちろん、不幸好きのままで居続けてもいい。

なんか「好きでやっている」と思うと

幸せなんてどうでもよくなってきませんか?

そんなあなたは、

不幸好きのまま、まわりを見回してください。

仲間いっぱいです!

苦しそうに見えるあの人もこの人も

超好きでやっている。

 

 

でも、本当に苦しくて

不幸好きをやめたいけど、抜けられない方は会いに来てくださいませ。

こちら↓でお待ちしています。

 

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「不幸好き」という言葉にめちゃくちゃ腹が立ったり、

「不幸好き」って意味不明だけど、

なんか惹かれるものがある方も↑お待ちしています。

 

 

 

不幸が好きなのか!

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心の中に爆弾があった。

本を読むこと
漫画を読むこと以外、
現実を楽しむことができなかった。

心の中に爆弾みたいな黒々しい塊があって、なんとか吐き出そうと、
愚痴ってみたり、
相談してみたり。

楽しいことだけに記録しようとはじめた1行日記は、
「嘘付けウソつけうそつけ」
と黒い塊がずっと叫び続ける声を聞きながら、無理矢理ひねり出した。

楽しいこともあったけど、いつも心の黒い塊が余計な口出しをしてきて、楽しさを邪魔してきた。

爆弾がちょっとだけ外に出てきたとき、ひどい咳と悲しみと悔しさと
とんでもない苦痛があふれだして、私は絶望するしかなかった。

私は、コレを抱えて一生
生きていかなければならないのか
と。

それから月日が経って、
ちょっとずつ爆弾解体して、
穴も埋まって、黒い塊もだいぶ消化して。
楽に生きれるようになったけど、
本と漫画が前ほど楽しくなくなって。

それでも、心から
「幸せだな」とほんわか思える瞬間を感じることができるようになった。

強烈な快楽でもなく、
理想の自分でもなく、
一番見たくなかった「自分」になったとき、「それ」は訪れた。

すぐに逃げて消えてしまう淡い気持ちだけれど「幸せだな」
と思えたとき、古い私は死んだ。



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「幸せ」を見たくて生きてきた。
この「幸せ」の瞬間を見たくて生きてきた。

そう思えたとき、ひとつの私が終わり、
新しい私がはじまった。

過去は遠くなり、
体は軽くなり、
幸せ下手だけは残った。

新しい自分との付き合い方は模索中。

あなたの心には、黒い塊ありますか?

付き合い方に困っていませんか?

 

そんなあたなのために作りました。

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昔、カウンセリングで、お客様の闇の部分を吐き出してもらおうとサポートしてたら、

苦しみながら吐き出していたお客様が、少し真顔に戻って
「そこまでじゃないです」
と言われたことがあります。

お客様より私の方が闇が深かったようです。

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カウンセリングあと、この方からメールで感謝の言葉をいただきました。


カウンセリングあとの帰りの電車で、感謝のメールを見終わり、景色を見ながら、ぼーっといろいろ考えたことは今でもいい思い出です。


カウンセリングで感謝されたこと。


「そうか、私、闇深いのか…」

としみじみして少し笑えたこと。


あなたは、自分の闇

向き合えていますか?


向き合えなくてもいい。

「そこにあるね」と言ってあげるだけで人生変わりますよ。



「人生ツライことばっかりだけど、誰も分かってくれない」というあなた。
ぜひ私を一度お試しくださいませ。

そういう方ほど私と相性がいいんです。


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ちょっとだけ…
と思って横になったら、動けなくなって
起き上がりたくなくて、

疲れてるのかな…?
やっぱり私動けない人なんだ…
もう無理…

とか、いろいろグルグルするけど、結論として


ただ暑いだけ

とか結構ありませんか?

そういうときに絶対やらないことがあります。
それは、何だと思いますか?

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そういうグルグルしてるときって、
絶対心に聞こうとしないんです。
なんでだろ。
不思議。


「どうしたの?」

「暑い!無理」

それだけの会話を自分とできずに、昔読んだ書物やネット記事から、該当する症状を探したりして。

本当に該当するものがあるかもしれません。

けれど、自分の心にある
暑い!無理!
という叫びを聞いてあげた方が健康になれます。

ぜひお試しください。

そして、私の中のやる気が瀕死状態で、ポーションか薬草を欲しています!

ネタはある。
書いてもなんか違う気がして出せないだけなんだ!

 

盛大ないいわけをしてみた。


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