こんなことやってるまいすけです。
まいすけと会うとどうなるの？
お声はこちら↓
「相手と自分は違ってる」
そう視点を変えるだけで
救われることがある
と先ほど案内したまいすけです。
心屋なら、やっておきたい
４ 「魔法の言葉で、
キライな人を平気になる」
これについて、お話します。
まあ、言えることは、
やめとけ
ってことですね。
今日の最初の記事でお伝えした通り、
まいすけは、これをやって
頭おかしくなりました。
どうなったか、というと、
何でもかんでも
魔法の言葉にしてしまって
ノイローゼ気味になりました。
魔法の言葉って、
強力な分、扱いが難しいんですよ。
カウンセリングの場だけで
使うのはアリなんですが、
自分の気持ちと
向き合うことが
おろそかになりがち
魔法の言葉を言ってレバ
幸せになれる！
とか、余計なレバが付くと
また、自分の気持ちからずれていく。
ずっとご案内している通り、
大事なことは
自分の気持ちを
感じることができる
体質作り
なんです。
どんなに壁を乗り越えた気に
なろうが、この体質が育たないと、
ずっと自分軸は育たない。
そもそも、自分の気持ちに気づき、
問題の本質になった感情を
感じきれば、
その場でその問題は終わる。
乗り越えようとなんてしなくていい。
もっとポジティブなことに
目を向けることが大事。
キライな相手を平気になり
乗り越えるために
魔法の言葉を使うのはやめましょう。
魔法の言葉で使い続けていいのは、
私ってすごいんだー
とか、
私って、
愛されてるらしいよ
とかそれ系。
魔法の言葉は
イヤな誰かを思い浮かべながら、
憎々しく使うものではないってことを
みんなに知ってもらえば
と思うのです。
イヤなヤツ、頭にこびりついて
離れない方はまいすけまで
イメージトレーニングを
使って、キライな気持ちと
一緒に向き合うよ！
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