ついにやってきた！！痛みに耐えて３日目を乗り切る！の巻 ←の続きです。
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さてさて、痛みに耐えながら３日は乗り切ったわけで、
４日目に突入できれば『三日坊主』は一応回避？
ってなわけで４日目に突入です。
４日目は３日目と同じプログラムで進みます。
例にによってＤＶＤスタート！
相変わらず、いっぱいっぱいでエクササイズについていく
おやじなのですが、何だか３日目までとは違ってきています。
今までより少しついていけるような感じなのです。
『体が慣れてきたのか？』
『自分のペースが作れてきたのか？』
水を何度も摂取しながら・・・・
『ワン・ツー、ワン・ツー』
腕を回しながら二の腕あたりを鍛える。。。。
ステップを踏みながらボクササイズちっくに。。。。。
右に・左に、ステップ＆キック！
腕立て～・・・・
腹筋・・・・・・
ストレッチ。
な～んて感じで４日目も進んでいったのです。
そして、恒例の半身浴タイム♪
おやじ的にはこっちの方が・・・
調子がいいのか、考え事をしていたのか、
１時間も半身浴をしてしまったおやじ。
注：絶対に無理は厳禁！！！
１時間も半身浴をしたのだから更に減っているかと。。。
『え～っ！！！！！』
『減っていない！』
『ショック！！！』
体重：プラスマイナス０
体脂肪：プラスマイナス０
『そんな～。。。』
『こんなに真面目にやっているのに・・・』
『とほほ。。。』
くじけそうになるおやじ。
これ、おやじだけではないようで、
こういった停滞状態は他の方にもあるようです。
減らなかった悔しさか、
何故か風呂上りに腹筋をやりだすおやじ。
そこで思う。
『このエクササイズ、本当に宣伝のようにやせるのか？』
改めて疑いの目をもってしまうおやじでした。
続く・・・