最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧7日間なんとか乗り越えたエクササイズ。どんなプログラムをやったのか?ウエストのサイズダウンに気をよくしたおやじは少々やる気?キツイわりには楽しくなってきたぞ!エクササイズ♪ハードなわりには減らない?停滞している?ついにやってきた!!痛みに耐えて3日目を乗り切る!の巻ここらで一息、ちょいと脱線?!それとも言い訳?厳しくツライ道のり第二幕。笑顔になれるのか?!の巻笑顔になる自分を想像しつつ、つらく厳しい道のりのはじまり。届いた!エクササイズビデオ♪『早速チャレンジしてみるおやじ』の巻夜中のテレビコマーシャルで偶然出会ったエクササイズビデオ気付いてびっくり!気付いた時にはおやじの体型に。。。