おなかにやさしい食品 逆流性食道炎・胃炎・胃潰瘍
おなかにやさしい食品を探していたら
良いページがあったので
今後のためにも控えておこうと思います
こちらのページの「おすすめの食品・控えたい食品」を開いた左側の票が参考になります
↓
おなかにやさしい食品
画面が小さい場合は右クリックすると大きくなりますよ
お茶漬け、雑炊の素
養命酒のページもいいですね～
消化のよい食材、避けたほうがよい食材の一覧表
細うどん入り簡単鍋！
細うどん入り簡単鍋！
大分調子は良くなったものの
やっぱりまだ少しお腹が痛いので
昨夜は鍋にしました。
鍋はいつもの簡単鍋 ！に後普段はから入れるうどんを一緒に入れて
うどんメインの鍋。
お腹にやさしいです
後は野菜ジュース
と緑茶で。
簡単絶品水炊き鍋はコチラ→簡単絶品水炊き鍋
シューマイがトロトロでうどんもフワフワでおいしいです
うどんは大体いつも細うどんを使っています
細うどん、これがまたおいしいんです
- 太いうどんよりこちらの方が断然好きです
- 贈り物にした時には先方にもとても喜ばれました
うどんって日持ちもするし嫌いな人は少ないので
贈答用にはぴったりですよね
今回はあっさり食べたかったので鶏手羽はやめて豚だけにしました。
豚肉もちょっと心配だったけど大丈夫でした
でもおビールは昨夜もお休みです
でも、うどんが結構余ってしまったので
今朝はうどんにごはんを加えてうどん雑炊にしました。
少しずつ回復しているのでもう少しかなー
日曜日は高校野球を見に甲子園に行くので
それまでには完治しそうなので一安心です
でも今度は天気の方が不安な感じﾃﾞｽ・・・
食あたり・食中毒の時の症状と食事
食あたり・食中毒の時の症状と食事について調べていたら
とても分かりやすいページがあったので
何かあった時は参考にしてください
まずは薬を手配。
私は食あたりの薬を探す でで、正露丸と栄養ドリンク、あと食料をとお茶漬け、雑炊の素 を注文しました。
あす楽対応で翌日届いたので助かりました。
あと、過去に病院で処方される薬をネットで買える薬屋さん
で購入。
病状に関する参考ページをまとめてみました。
食べてよいもの悪いものはその後に。
ほんっとに辛かったので覚書としてアップしましたがよかったら参考にしてください。
食あたり・食中毒の時の症状
http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2004_06/shokuchudoku/05.html
食事や処置方法 ← 食あたり以外も色々
http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2004_06/shokuchudoku/07.html
http://www.healthy-mylife.com/101/275/post-38.html
http://drokamoto.at.webry.info/200909/article_4.html
食中毒について詳しく載っています。
家族に食中毒者が出た場合の対処法なども。
同じお風呂は入っちゃだめみたいですよー
食中毒の手当て 民間療法 ← ちょっとおもしろいです。
http://folkremedy.seesaa.net/article/131064305.html
食べて良いもの
下痢のひどいとき
白湯、重湯、薄い番茶、ほうじ茶 、リンゴ汁、野菜スープ、スポーツ飲料
味噌汁、にんじんスープ、ハーブティ、
軽症、回復時
おかゆ
煮込みうどん(※うどんは煮込まないと消化によくないともいわれる)
食パン
薄い味のみそ汁
ウェハース
ポテトの裏ごし
リンゴ
塩せんべい
豆腐
半熟卵
白身魚
鶏ささみ
食べてよくないもの
冷たいもの、刺激の強いもの
清涼飲料水、アイスクリーム、牛乳、コーヒー、アルコール、香辛料
脂肪の多いもの
揚げ物、バター、粉ミルク、牛乳、肉、卵、脂肪の多い魚
繊維の多いもの
芋、ゴボウ、ぜんまい、わらび、豆類、海藻
砂糖分
カステラ、ヨーグルト、プリン、ジュース、果物
![[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.d-064.com%2Fspecial%2Fkafun11%2Fsp-kafun11_468-60.jpg)
松茸の雑炊,食あたりの時の食事
昨日は一日中お腹が痛くて動けませんでした・・・
朝からずっとトイレとお友達でOPPでした
買い物にも行けず、天気が良いのに洗濯もできず・・・
夕方までは何も食べれず、
野菜ジュース
ビーフコンソメスープ（クルトン入り） ←これとってもおいしいんです！買い置きしてます。
（梅干しととろろ昆布とかつおぶしと醤油を少し入れて緑茶を入れる）
緑茶
以上を飲んでしのぎました。
なので夕食はダンナが実家から差し入れを持って帰ってくれて、
雑炊も作ってくれました
ダンナさまの実家からの差し入れ
和風麻婆豆腐
菜の花のごまあえ
梅干し
昨日の残り
ほうれん草の卵炒め
枝豆
卵豆腐は買ってきてくれました。
松茸の雑炊は
を持って帰ってくれてダンナさまが作ってくれました感謝！感謝！
家に鶏雑炊の素もあったけどうけつけなかったので
松茸の素を持って帰ってくれてよかったです！
やっぱりお肉系は受けつけないんですね～
こういう時には雑炊の素も便利でたまにはいいですね。
ネギとのりと梅干しを入れておいしかったです
あとは卵豆腐と和風麻婆豆腐の豆腐のみ（ひき肉はうけつけなくて・・・）
と菜の花の胡麻和えが食べれました。
菜の花の胡麻和えはあっさりしててとっても食べやすくておいしかったです！
やっぱり肉系は一切アウトのようです。。。
あと買ってきてくれたものは
アクエリアス
シュークリーム
焼きチーズプリン
スティックチーズケーキ
ウィダーインゼリー
めずらしくビールも受けつけず、飲み物はアクエリアスで。
食後にシュークリームを頂きました。
甘いものはあまり得意じゃないんだけど
体調が悪い時はなぜかシュークリームがたべたくなるんですよねー
結構食べれちゃった！のですが・・・
食後は寝るまでトイレに何度も通いました
でも夜中は朝まで大丈夫で、今朝は大分落ち着いたかな？
まだ痛いけど恐ろしいほどの激痛はありません
朝食は
アクエリアス
卵豆腐
野菜ジュース
緑茶
を頂きました。
お昼は雑炊の残りにします！
何とか薬なしで乗り切れそうです
本当に健康第一ですね～
今日こそは洗濯ものをしなければ・・・
病院で処方される薬の購入はこちらから↓
ネットで買える薬屋さん
参考↓
食あたり・食中毒の時の症状と食事
鯖の塩焼き,ほうれん草の卵炒め
鯖の塩焼き,ほうれん草の卵炒め
日曜にお肉をたっぷり食べたので
昨夜は鯖の塩焼きにしました。
この鯖、なんと半身×２で100円！！！
半身×２ってことは一匹100円だったってことですね
しっぽのほうは切って今度朝ごはん用にします。
献立
鯖の塩焼き 大根おろし、野沢菜ちょこっと
ほうれん草、しめじ、卵炒め
湯豆腐（白菜、えのき、しいたけ）
日曜にあまった牛さがり肉1切れ
えだまめ
枝豆は冷凍の茶豆！
これが安くておいしいしいつでも食べれるのでとっても重宝しています
ただ、昨日の夕方に冷蔵庫に入っていた古いお茶を飲んだせいか
お腹が痛くなり、私はほとんど夕食を食べれませんでした・・・
しかも夜は激痛に。完璧な食あたりです
今日もまだ痛く、食事もとれず・・・この機会に痩せることにします
古いものは飲んじゃいけませんね～
話は変わりますが、
昨日ダンナさまが甥っ子（ダンナさまのお姉さまの息子）
からのホワイトデーのプレゼントを持って帰ってくれました
キティちゃんのゴーブルです！
3歳なのに自分で選んでくれたみたいなんです
とーーーってもうれしかったです