ペタよろしくお願いします＼(^o^)／
花粉症対策ランキングと点鼻薬
とうとうやってきましたね～
花粉の季節！
という私は花粉症ではないのですが
ダンナがかわいそうなことに・・・
また、いつ発症するか分からないので私も恐いです
先週末からついに今年もやってきたらしいので
いろいろ調べてみました
まずは点鼻薬
ステロイド点鼻薬は正しく使用すれば効果が高く、副作用の少ない良いお薬だそうです。
血管収縮薬とは異なり、噴霧してすぐに効果があらわれるものではないので、使い続けることでよりよい効果が得られるといった特徴があります。
ただ、通常市販されている点鼻薬はものはほとんど血管収縮剤というものが入っており
効き目は良いのですが長期に使うと副作用でひどい依存性を生じることがあるようです。
そこで、血管収縮剤の入っていないものをお勧めします。
ザジテンは抗ヒスタミン剤で病院で処方されるもので市販もされています。
スノーオリジンはザジテンと同成分で量も多くオトクです
ただ、抗ヒスタミン剤眠気がくるうようですね。。。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/tenbisyurui.htm
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6468/ninshin_kusuri.html
JAPIC 一般用医薬品添付文書
おすすめの市販薬
ミヤタク点鼻薬
ザジテン
スノーオリジン
パブロン点鼻Ｚ
ただ、抗ヒスタミン薬は鼻の症状が出てから使ってもあまり効果はないらしいです。。。
正しくは症状の出る二週間くらい前から使い始めるもので
症状が出てしまったら、ステロイド点鼻薬じゃないと炎症は治まらない。
できれば１月のうちに医者に行って、飲み薬とザジテンを使いはじめ、
２月に入ったらステロイド点鼻薬も併用するのが理想とのことです。
病院でフルナーゼ（ステロイド点鼻薬）とクラリチンレディタブ(飲み薬、眠くならない）
を処方してもらうのが一番よさそうです。
フルナーゼや病院で処方される薬の購入はこちらから↓
ネットで買える薬屋さん
花粉症対策ランキング
1位 超立体マスク（ユニチャーム）
これ、買いました
2位 花粉 鼻でブロック（フマキラー）
これも買いましたがドラッグストアで1480円
ネットで買えばよかった
3位 インターバランス L-92（カルピス）
売り切れだらけです
4位 アレルクリア プラス（キッコーマン）
5位 花粉 服でブロック（フマキラー）
一旦室内に入ってしまった花粉にはライオンの「花粉ガード」や花王の「アレルクリン 花粉カット」の方が有効との声も。
その他
ポレノン
甜茶シソエキス（オルビス）
アイボンAL（小林製薬）
鼻うがい・ハナノア（小林製薬）
うちは1位の超立体マスクと2位の鼻でブロックを購入！
その他のライオンの「花粉ガード」を購入してみようかと考え中です～
アイボンAL（小林製薬）鼻うがい・ハナノア（小林製薬）も良さそうですね～
メガネ、マスク意外にツルツルの素材のジャケットや帽子などの洋服を着て、家に入る時
しっかり落とすことも重要だそうです。
メガネ、マスク、帽子、お茶、サプリなどの花粉対策グッズはコチラ↓
![[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.d-064.com%2Fspecial%2Fkafun11%2Fsp-kafun11_468-60.jpg)
花粉の季節！
という私は花粉症ではないのですが
ダンナがかわいそうなことに・・・
また、いつ発症するか分からないので私も恐いです
先週末からついに今年もやってきたらしいので
いろいろ調べてみました
まずは点鼻薬
ステロイド点鼻薬は正しく使用すれば効果が高く、副作用の少ない良いお薬だそうです。
血管収縮薬とは異なり、噴霧してすぐに効果があらわれるものではないので、使い続けることでよりよい効果が得られるといった特徴があります。
ただ、通常市販されている点鼻薬はものはほとんど血管収縮剤というものが入っており
効き目は良いのですが長期に使うと副作用でひどい依存性を生じることがあるようです。
そこで、血管収縮剤の入っていないものをお勧めします。
ザジテンは抗ヒスタミン剤で病院で処方されるもので市販もされています。
スノーオリジンはザジテンと同成分で量も多くオトクです
ただ、抗ヒスタミン剤眠気がくるうようですね。。。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/tenbisyurui.htm
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6468/ninshin_kusuri.html
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おすすめの市販薬
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![[メール便で送料160円]パブロン点鼻Z 8mL[鼻炎スプレー] [第2類医薬品]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkoex%2fcabinet%2fmedicine4%2fimg56417396.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkoex%2fcabinet%2fmedicine4%2fimg56417396.jpg%3f_ex%3d80x80)
[メール便で送料160円]パブロン点鼻Z 8mL[鼻炎スプレー] [第2類医薬品]
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ただ、抗ヒスタミン薬は鼻の症状が出てから使ってもあまり効果はないらしいです。。。
正しくは症状の出る二週間くらい前から使い始めるもので
症状が出てしまったら、ステロイド点鼻薬じゃないと炎症は治まらない。
できれば１月のうちに医者に行って、飲み薬とザジテンを使いはじめ、
２月に入ったらステロイド点鼻薬も併用するのが理想とのことです。
病院でフルナーゼ（ステロイド点鼻薬）とクラリチンレディタブ(飲み薬、眠くならない）
を処方してもらうのが一番よさそうです。
フルナーゼや病院で処方される薬の購入はこちらから↓
ネットで買える薬屋さん
花粉症対策ランキング
1位 超立体マスク（ユニチャーム）
これ、買いました
超立体マスク ウイルスガード ふつう / 超立体マスク★税込1980円以上で送料無料★超立体マスク...
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2位 花粉 鼻でブロック（フマキラー）
これも買いましたがドラッグストアで1480円
ネットで買えばよかった
![JAN4902424431391[メール便で送料80円]アレルシャット花粉鼻でブロック チューブ入 30日分 5g(...](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkoex%2fcabinet%2fhygiene5%2fhana_block_m.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkoex%2fcabinet%2fhygiene5%2fhana_block_m.jpg%3f_ex%3d80x80)
JAN4902424431391[メール便で送料80円]アレルシャット花粉鼻でブロック チューブ入 30日分 5g(...
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3位 インターバランス L-92（カルピス）
売り切れだらけです
4位 アレルクリア プラス（キッコーマン）
5位 花粉 服でブロック（フマキラー）
一旦室内に入ってしまった花粉にはライオンの「花粉ガード」や花王の「アレルクリン 花粉カット」の方が有効との声も。
決算特別キャンペーン！！税込5000円で送料無料♪アレルシャット 花粉服でブロック 300mL
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その他
ポレノン
甜茶シソエキス（オルビス）
アイボンAL（小林製薬）
鼻うがい・ハナノア（小林製薬）
うちは1位の超立体マスクと2位の鼻でブロックを購入！
その他のライオンの「花粉ガード」を購入してみようかと考え中です～
アイボンAL（小林製薬）鼻うがい・ハナノア（小林製薬）も良さそうですね～
メガネ、マスク意外にツルツルの素材のジャケットや帽子などの洋服を着て、家に入る時
しっかり落とすことも重要だそうです。
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ひなまつりですが簡単クリスマスディナー
昨年末からめっきりゴハンのブログをさぼりっぱなしです。。。
でも写真だけはわりと撮ってるんですけどね
で、写真を見てたらなんと去年のクリスマスディナーの写真が
ひなまつりが終わったばかりですが
ひなまつりの日は焼鳥屋でおいしい焼き鳥とお刺身を食べたのでネタがなく・・・
今回は今更ながらクリスマスのディナーをアップしちゃいます
献立
骨付き鶏もも肉のバジル焼き
牛タン塩コショウ焼き
ママーゆでスパスパゲティ
ピーマンじゃがいも付け合わせ
スモークサーモンカルパッチョ
シーザーサラダ（自家製クルトン、ドレッシング）
オニオンコンソメスープ
チーズケーキ
ガーリックトースト
簡単なものばかりですが並べてみるとなかなかゴージャスな感じに
食べかけですけどー
鶏はフォークでブスブス刺して塩・コショウ・醤油・ニンニク・酒・バジルで揉んで半日ぐらい漬けこみました
で、オリーブオイルで焼いたもの。
ママーゆでスパスパゲティはダンナが好きなので付け合わせに・・・
大好きな牛タンの残りが冷凍してあり、クリスマスなので焼いてみました
クルトンはパンを四角く切って、オリーブオイル、塩コショウをちょっとかけて電子レンジでチーン！
なんと！これでできちゃうんですね～
よりカリッとさせるには２，３回チンするといいです。
ニンニクをまぶしても良いと思います。
で、ドレッシング。
マヨネーズ、粉チーズ、すりおろしにんにくチューブ、塩コショウ、牛乳、砂糖ちょっとだけ
これを混ぜて出来上がり
ポーチドエッグを載せて粉チーズをかけてドレッシングをかけて混ぜ混ぜして。
ポーチドエッグって美味しくて大好き！ですがびみょーに作るのが面倒ですよね・・・
ポーチドエッグ、ゆで卵、半熟卵を簡単に作るアイテムをご紹介
ポーチドエッグを作る時にうちで使ってるのはエッグポーチャー↓
以前楽天のポイント消化で買ったものですが
これが安いのに意外に上手くできてオススメです
ポーチドエッグだけはやっぱりお湯から作らないと美味しくないですよね・・・
電子レンジでは仕上がりがイマイチなので重宝してますよ～
ちなみに作り方は
１．お湯を沸かして、塩と酢を入れる
２．火を弱めてお湯のぐらつきを落ち着かせる
３．卵を割り入れる
これで上手く出来ます
こっちはレンジでできるゆで卵器。
半熟卵もとろーりおいしくできますよ
お湯を沸かしてゆでるだけの簡単に作れるゆで卵ですが
どうもガスコンロの口が一つつぶれたりゆで時間を忘れたり
イマイチめんどう。
で、家で使ってるのはこの電子レンジでできるゆで卵器！
水を入れてチンするだけなのですごい便利です
ただ、うちでは記載時間よりちょっと長めにチンした方が綺麗にできるので
レンジによっては加熱時間を変えた方が良いかも。
チンできたらすぐに冷水につけておくと殻もとてもきれいに剥けますよ
ただ、私が使ってるこのニワトリのはあまり作りがしっかりしてないです。
かわいいですけどねー
もう一つの↓こっちのほうがしっかりしてそうに見えます。
チーズケーキは前日に焼いて冷蔵庫に入れてました。
これも混ぜて焼くだけでかんたーん
ヨーグルトが冷蔵庫にあったのでヨーグルトも入れてみました。
クッキーは袋のままバリバリ砕いてとかしバターと混ぜて型に敷いておく。
砂糖 70g
卵 3個
薄力粉 大さじ2
クリームチーズ 200g
レモン汁 少々
ヨーグルト 200g
分量はとてもいい加減で適当に混ぜて焼きました
甘さ控えめと思って砂糖を少なくしたけどもう少し甘い方が良かったかな・・・
70g位で良いと思います
でも写真だけはわりと撮ってるんですけどね
で、写真を見てたらなんと去年のクリスマスディナーの写真が
ひなまつりが終わったばかりですが
ひなまつりの日は焼鳥屋でおいしい焼き鳥とお刺身を食べたのでネタがなく・・・
今回は今更ながらクリスマスのディナーをアップしちゃいます
献立
骨付き鶏もも肉のバジル焼き
牛タン塩コショウ焼き
ママーゆでスパスパゲティ
ピーマンじゃがいも付け合わせ
スモークサーモンカルパッチョ
シーザーサラダ（自家製クルトン、ドレッシング）
オニオンコンソメスープ
チーズケーキ
ガーリックトースト
簡単なものばかりですが並べてみるとなかなかゴージャスな感じに
食べかけですけどー
鶏はフォークでブスブス刺して塩・コショウ・醤油・ニンニク・酒・バジルで揉んで半日ぐらい漬けこみました
で、オリーブオイルで焼いたもの。
ママーゆでスパスパゲティはダンナが好きなので付け合わせに・・・
大好きな牛タンの残りが冷凍してあり、クリスマスなので焼いてみました
クルトンはパンを四角く切って、オリーブオイル、塩コショウをちょっとかけて電子レンジでチーン！
なんと！これでできちゃうんですね～
よりカリッとさせるには２，３回チンするといいです。
ニンニクをまぶしても良いと思います。
で、ドレッシング。
マヨネーズ、粉チーズ、すりおろしにんにくチューブ、塩コショウ、牛乳、砂糖ちょっとだけ
これを混ぜて出来上がり
ポーチドエッグを載せて粉チーズをかけてドレッシングをかけて混ぜ混ぜして。
ポーチドエッグって美味しくて大好き！ですがびみょーに作るのが面倒ですよね・・・
ポーチドエッグ、ゆで卵、半熟卵を簡単に作るアイテムをご紹介
ポーチドエッグを作る時にうちで使ってるのはエッグポーチャー↓
【調理器具】エッグポーチャー とろーり！おいしい！ポーチド・エッグが簡単にできちゃう！
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以前楽天のポイント消化で買ったものですが
これが安いのに意外に上手くできてオススメです
ポーチドエッグだけはやっぱりお湯から作らないと美味しくないですよね・・・
電子レンジでは仕上がりがイマイチなので重宝してますよ～
ちなみに作り方は
１．お湯を沸かして、塩と酢を入れる
２．火を弱めてお湯のぐらつきを落ち着かせる
３．卵を割り入れる
これで上手く出来ます
こっちはレンジでできるゆで卵器。
半熟卵もとろーりおいしくできますよ
お湯を沸かしてゆでるだけの簡単に作れるゆで卵ですが
どうもガスコンロの口が一つつぶれたりゆで時間を忘れたり
イマイチめんどう。
で、家で使ってるのはこの電子レンジでできるゆで卵器！
水を入れてチンするだけなのですごい便利です
電子レンジで楽チン♪ゆで卵器(ゆで卵メーカー）4個入り
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ただ、うちでは記載時間よりちょっと長めにチンした方が綺麗にできるので
レンジによっては加熱時間を変えた方が良いかも。
チンできたらすぐに冷水につけておくと殻もとてもきれいに剥けますよ
ただ、私が使ってるこのニワトリのはあまり作りがしっかりしてないです。
かわいいですけどねー
もう一つの↓こっちのほうがしっかりしてそうに見えます。
QUICK EGG BOILER "4-EGG"(ニワトリ)
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チーズケーキは前日に焼いて冷蔵庫に入れてました。
これも混ぜて焼くだけでかんたーん
ヨーグルトが冷蔵庫にあったのでヨーグルトも入れてみました。
クッキーは袋のままバリバリ砕いてとかしバターと混ぜて型に敷いておく。
砂糖 70g
卵 3個
薄力粉 大さじ2
クリームチーズ 200g
レモン汁 少々
ヨーグルト 200g
分量はとてもいい加減で適当に混ぜて焼きました
甘さ控えめと思って砂糖を少なくしたけどもう少し甘い方が良かったかな・・・
70g位で良いと思います
骨盤矯正、開張足、外反母趾の対策
先日骨盤矯正に行ってきました。
なかなか子供ができないので骨盤のゆがみが不妊にもつながってるのではないかと
母に勧められ・・・
行ってみると不妊だけではなく、腰痛、ひざの痛み、O脚など
体のすべてのゆがみの原因にもなるとのこと。
と、いうことをきっかけに、すっかり骨盤矯正にはまってしまいました。
で、自分の覚え書もかねて情報をアップします
まずは足の裏のことから。
私は過去にヒールのはきすぎや立ち仕事の影響で
足の裏にタコがあり、それが痛くてヒールはもうはくことができません。
開帳足というらしく、タコは人差し指と中指の付け根あたり。
いつもけずっているのですが、すぐに皮が厚くなり、硬くなり・・・
で、もうかわいいヒールやパンプスは履けず、長時間歩くと痛くて歩けなくなります
合う靴を探すのは一苦労の状態
この足の裏の状態も、歩き方がおかしくなり、歪みの原因になるとか。
結局これがひどくなると外反母趾にもなるみたいです。。
ちなみにタコを削るのはコーンカッターっていう専用のカッターを使っています。
フットケアサロンでも使われていて削りやすく、お勧めです
しばらく骨盤矯正に通いたいところですが、ずっと通うのは高いし
オーダーのインソールはすっごく良さそうだったのですが、
なんと３万円もするとのこと
悩んだあげく、まずはネットで矯正ベルトとスパッツとインソールを購入して試してみることにしました。
運動に縁のなかった私が本を買い、スポーツセンターのピラティスに通い、矯正ベルトとスパッツを買い、靴底のインソールを買い・・・
自分でもびっくりですが
少しずつ良いといわれることをやって行って、
そのうち色々な靴がはけるようにもなりたいものです。
購入した骨盤矯正ベルトはコチラ↓
すでにはきだして半月経ちますが、思ってたより
しっかりしていて強力なので、効果がありそうな気がします。
で、サポートスパッツはコチラ↓
こちらは多少引き締めがある程度ではいていて苦しくなく楽です。
なので一日中はいています。
今までガードルとかはいたことないので良く分かりませんが、
あまりきつくないだけに効果があるのかどうか・・・
でもきっとじんわり効いているんだと信じてはき続けてみます（笑）
ちなみに購入した本はコチラ
これに載ってる動きをまさにスポーツセンターの体操で
やってました
簡単なので心がけてやってみようと思います。
開張足対策に購入したのはコチラ
ずいぶん楽です。
インソールはあらゆるものを購入しましたがこれが一番楽なのかも。
やっぱり専用のものは違います。
あと、まだ届いていませんがサポーターも購入。
整形外科でもインソールを作ってくれるらしいですが
一万円くらいかかるみたいです。
とりあえず色々やってみてだめだったら行ってみようかな・・・
あと、これから買おうと思うのは三股テーピングソックス。
私が購入した「はくだけダイエット」に載っててとても良さそうです。
つま先のみにするか
ソックスにするか・・・
ただ、高いのでソルボのサポーターを試してからにしようと思います！
その他良さそうなのはコチラ↓
骨盤ダイエット＆産後ダイエットの決定版！骨盤ウォーカーベルト
足の指を正常な形にする「外反母趾サポーター」
またサポーターを試したら更新します
なかなか子供ができないので骨盤のゆがみが不妊にもつながってるのではないかと
母に勧められ・・・
行ってみると不妊だけではなく、腰痛、ひざの痛み、O脚など
体のすべてのゆがみの原因にもなるとのこと。
と、いうことをきっかけに、すっかり骨盤矯正にはまってしまいました。
で、自分の覚え書もかねて情報をアップします
まずは足の裏のことから。
私は過去にヒールのはきすぎや立ち仕事の影響で
足の裏にタコがあり、それが痛くてヒールはもうはくことができません。
開帳足というらしく、タコは人差し指と中指の付け根あたり。
いつもけずっているのですが、すぐに皮が厚くなり、硬くなり・・・
で、もうかわいいヒールやパンプスは履けず、長時間歩くと痛くて歩けなくなります
合う靴を探すのは一苦労の状態
この足の裏の状態も、歩き方がおかしくなり、歪みの原因になるとか。
結局これがひどくなると外反母趾にもなるみたいです。。
ちなみにタコを削るのはコーンカッターっていう専用のカッターを使っています。
フットケアサロンでも使われていて削りやすく、お勧めです
安心・安全フットケアー角質とり・タコ・魚の目 ドイツ製 替刃付
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しばらく骨盤矯正に通いたいところですが、ずっと通うのは高いし
オーダーのインソールはすっごく良さそうだったのですが、
なんと３万円もするとのこと
悩んだあげく、まずはネットで矯正ベルトとスパッツとインソールを購入して試してみることにしました。
運動に縁のなかった私が本を買い、スポーツセンターのピラティスに通い、矯正ベルトとスパッツを買い、靴底のインソールを買い・・・
自分でもびっくりですが
少しずつ良いといわれることをやって行って、
そのうち色々な靴がはけるようにもなりたいものです。
購入した骨盤矯正ベルトはコチラ↓
【ブラックの3重ベルトで骨盤引き締めます】レディース骨盤3★メッシュ素材だから通気性バツグン！
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すでにはきだして半月経ちますが、思ってたより
しっかりしていて強力なので、効果がありそうな気がします。
で、サポートスパッツはコチラ↓
期間限定・ポイント2倍♪【2011年2月24日まで】寝ている間もしっかり骨盤まわりを引き締めるシ...
|
こちらは多少引き締めがある程度ではいていて苦しくなく楽です。
なので一日中はいています。
今までガードルとかはいたことないので良く分かりませんが、
あまりきつくないだけに効果があるのかどうか・・・
でもきっとじんわり効いているんだと信じてはき続けてみます（笑）
ちなみに購入した本はコチラ
【送料無料】1分骨盤ダイエット
|
これに載ってる動きをまさにスポーツセンターの体操で
やってました
簡単なので心がけてやってみようと思います。
開張足対策に購入したのはコチラ
外反母趾の進行ストップ、痛み改善にペダック【カムファート 】
|
ずいぶん楽です。
インソールはあらゆるものを購入しましたがこれが一番楽なのかも。
やっぱり専用のものは違います。
あと、まだ届いていませんがサポーターも購入。
メール便全国送料無料【ヘルスケア:サポーター:足部サポーター 】ソルボソルボヨコアーチサポー...
|
整形外科でもインソールを作ってくれるらしいですが
一万円くらいかかるみたいです。
とりあえず色々やってみてだめだったら行ってみようかな・・・
あと、これから買おうと思うのは三股テーピングソックス。
私が購入した「はくだけダイエット」に載っててとても良さそうです。
【送料無料】はくだけダイエット［DVD］
|
つま先のみにするか
楽チンウォーキン Be テーピングサポーター つま先タイプ ピンク フリー / 楽チンウォーキン★...
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ソックスにするか・・・
■ジャスト丈 サイズ【特価】スリム細ックス ジャスト丈 BODY-K美調整ソックス ブラック 2...
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ただ、高いのでソルボのサポーターを試してからにしようと思います！
その他良さそうなのはコチラ↓
骨盤ダイエット＆産後ダイエットの決定版！骨盤ウォーカーベルト
足の指を正常な形にする「外反母趾サポーター」
またサポーターを試したら更新します
おからハンバーグ、キムチ、ポタージュ
この日はおからハンバーグを。
前回はおから多めでちょっとパサパサしてたので
今回はひき肉を多めに。
そしたらウソのようにおいしさアップ～
とってもおいしかったです
献立
おからハンバーグ
キムチ
ポタージュ（クノール）
小松菜と揚げの煮びたし（残り）
千切りキャベツ
プチ湯豆腐
おからハンバーグはおからを牛乳でしめらせ、ひき肉、玉ねぎのみじん切り、卵1個、塩コショウ、ナツメグを入れてよーく混ぜて焼くだけ。
ソースはウスターソースとお好みソースのハーフ＆ハーフで
プチ湯豆腐は豆腐と水菜を昆布入れた湯で煮ただけです
讃岐うどんのお得なお試しセットを見つけ、早速注文してみました！
うどん女としては届くのが楽しみです～↓
前回はおから多めでちょっとパサパサしてたので
今回はひき肉を多めに。
そしたらウソのようにおいしさアップ～
とってもおいしかったです
献立
おからハンバーグ
キムチ
ポタージュ（クノール）
小松菜と揚げの煮びたし（残り）
千切りキャベツ
プチ湯豆腐
おからハンバーグはおからを牛乳でしめらせ、ひき肉、玉ねぎのみじん切り、卵1個、塩コショウ、ナツメグを入れてよーく混ぜて焼くだけ。
ソースはウスターソースとお好みソースのハーフ＆ハーフで
プチ湯豆腐は豆腐と水菜を昆布入れた湯で煮ただけです
讃岐うどんのお得なお試しセットを見つけ、早速注文してみました！
うどん女としては届くのが楽しみです～↓
トイレの神様 植村花菜
早速保存用としてアップ
トイレの神様／植村花菜
http://www.youtube.com/watch?v=Z2VoEN1iooE
小3の頃からなぜだか
おばあちゃんと暮らしてた
実家の隣だったけど
おばあちゃんと暮らしてた
毎日お手伝いをして
五目並べもした
でもトイレ掃除だけ苦手な私に
おばあちゃんがこう言った
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
その日から私はトイレを
ピカピカにし始めた
べっぴんさんに絶対なりたくて
毎日磨いてた
買い物に出かけた時には
二人で鴨なんば食べた
新喜劇録画し損ねたおばあちゃんを
泣いて責めたりもした
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
少し大人になった私は
おばあちゃんとぶつかった
家族ともうまくやれなくて
居場所がなくなった
休みの日も家に帰らず
彼氏と遊んだりした
五目並べも鴨なんばも
二人の間から消えてった
どうしてだろう 人は人を傷付け
大切なものをなくしてく
いつも味方をしてくれてた おばあちゃん残して
ひとりきり 家離れた
上京して2年が過ぎて
おばあちゃんが入院した
痩せて細くなってしまった
おばあちゃんに会いに行った
「おばあちゃん、ただいまー！」ってわざと
昔みたいに言ってみたけど
ちょっと話しただけだったのに
「もう帰りー。」って 病室を出された
次の日の朝 おばあちゃんは
静かに眠りについた
まるで まるで 私が来るのを
待っていてくれたように
ちゃんと育ててくれたのに
恩返しもしてないのに
いい孫じゃなかったのに
こんな私を待っててくれたんやね
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
おばあちゃんがくれた言葉は 今日の私を
べっぴんさんにしてくれてるかな
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
気立ての良いお嫁さんになるのが
夢だった私は
今日もせっせとトイレを
ピカピカにする
おばあちゃん
おばあちゃん
ありがとう
おばあちゃん
ホンマに
ありがとう
トイレの神様／植村花菜
http://www.youtube.com/watch?v=Z2VoEN1iooE
小3の頃からなぜだか
おばあちゃんと暮らしてた
実家の隣だったけど
おばあちゃんと暮らしてた
毎日お手伝いをして
五目並べもした
でもトイレ掃除だけ苦手な私に
おばあちゃんがこう言った
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
その日から私はトイレを
ピカピカにし始めた
べっぴんさんに絶対なりたくて
毎日磨いてた
買い物に出かけた時には
二人で鴨なんば食べた
新喜劇録画し損ねたおばあちゃんを
泣いて責めたりもした
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
少し大人になった私は
おばあちゃんとぶつかった
家族ともうまくやれなくて
居場所がなくなった
休みの日も家に帰らず
彼氏と遊んだりした
五目並べも鴨なんばも
二人の間から消えてった
どうしてだろう 人は人を傷付け
大切なものをなくしてく
いつも味方をしてくれてた おばあちゃん残して
ひとりきり 家離れた
上京して2年が過ぎて
おばあちゃんが入院した
痩せて細くなってしまった
おばあちゃんに会いに行った
「おばあちゃん、ただいまー！」ってわざと
昔みたいに言ってみたけど
ちょっと話しただけだったのに
「もう帰りー。」って 病室を出された
次の日の朝 おばあちゃんは
静かに眠りについた
まるで まるで 私が来るのを
待っていてくれたように
ちゃんと育ててくれたのに
恩返しもしてないのに
いい孫じゃなかったのに
こんな私を待っててくれたんやね
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
おばあちゃんがくれた言葉は 今日の私を
べっぴんさんにしてくれてるかな
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
気立ての良いお嫁さんになるのが
夢だった私は
今日もせっせとトイレを
ピカピカにする
おばあちゃん
おばあちゃん
ありがとう
おばあちゃん
ホンマに
ありがとう