午前中昨日と同じコースを走ってきました。

今日は、母の月命日ですので墓参りの後に走って帰ってきました。

コースは昨日と同じ道になります。

その前に息子との練習です。
昨日は４００ｍトラックを３周を２回やってのですが、今日は公園近くの工業団地内を走る練習にしました。
トラックを３周走るより、景色が変わる１周コースの方が精神的には良いようで、息子も昨日よりは良いペースで走り続けられました。

息子との練習の後は、少し休憩した後、走り始めたのですが、明らかに昨日と同じペースで走れないのです。
何か疲労感があるというか、体が重い感じです。

昨日との違いは、マラソンタイツを履いているかいなかです。

結局５ｋｍ４０分で走って帰ってきました。

何で、タイムが縮まないか少し悩んでしまいました。

悩んでも仕方ないので、練習あるのみです。

次の大会に向け練習スタート

次は来月「坂東市いわい将門ハーフマラソン大会」の親子マラソンの部にエントリーしていますので、この大会に向け息子と練習を開始しました。

距離にすると、１．２ｋｍですので短くも感じますが、いったいどの位の時間でゴールすべきかの目標設定ができないでいます。

今日の練習場所は、地元の運動公園かなり立派な施設ですが誰もいなかったので、貸しきり状態で練習できました。
ここには、４００ｍの陸上トラックがありますので、３周のタイムを測れば良い事になります。

今日、二人で２回ほど走ったところ、７分強でしたので５分台に縮めることを第１目標としました。

私は息子との練習の後、そこから自宅までちょうど５ｋｍほどありますので、走って帰る事にしました。（息子は、奥様の車でそのまま帰る事に）

途中、木々の葉が紅葉を始めており、秋を感じさせます。
まずは、５ｋｍを３０分以内で走れるようにすることを練習目標としました。

家について時計を確認すると３３分かかっていましたので、後ちょっとのところで駄目でした。

明日もトライする予定です。

ゴリラ　バッテリー交換したが？？

先ほど、新しく買ったバッテリーに交換したところ、ウィンカー、ブレーキランプ全部点かなくなりました。

あれ

取説見ると、１５時間の充電が必要とのこと

テスターが見当たらず電圧が測れなかったのですが、充電器のゲージで確認すると満充電の半分しか針がさしていませんでした。

テスト走行は明日のなりそうです。

ヤマト風に言うと<バッテリー内エネルギー充電開始>ってとこでしょうか　(^_^;)

東京マラソン　当選・落選の確認方法

メールが来ないというかたは、こちらのURLから申し込み時のメールアドレスを入力すると、結果が表示されます。

同じメールアドレスで２人以上申し込んだ場合は、１人分通知しかこないよう場合があるようです。
私は友人に頼まれ、同じメールアドレスで２人登録したので、１人分しか結果通知がありませんでしたが、こちらで確認したら、しっかり落選

で表示されました。

https://runnet.jp/tokyo/2011/user/pc/result.do

今日は気晴らしに会社の帰りに５ｋｍ歩いて帰りました。

昨日の落選もあり、今日は３駅手前で降りて歩いて帰る事にしました。

以前は同じ道のりを６０分かけて歩いて帰りましたが、今日は４５分で家までつきました。

途中街灯も無い暗い夜道を、小学校１年くらいの男の子と、お父さんが一生懸命ラニングする姿をみかけました。

ほかにも、何人もラニングする人の姿をみかけました。

そんな姿を見て歩く速度も速くなったのだと思います。

今週末から来月の大会に向け１０ｋｍを６０分以内で走れる練習に入ろうかと思いました。

東京マラソン2011 抽選結果（落選）　(T_T)

本日、残念な知らせがきてしまいました。
１１月下旬の追加当選は、期待せず待ちたいと思います。

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　　　◇◇ 東京マラソン2011 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇

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○○○○○　様
受付番号：100000****

このたびは東京マラソン2011にご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申し込みがあり厳正なる抽選を行い
ましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがござ
います。
その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン2011追加当選のお知らせ』にて
通知させていただく予定です。
つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』を
ご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できま
せん。また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししません
ので、何卒ご了承ください。

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　　　　　　　追加抽選のスケジュールについて
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◆10月中旬　　当選者の決定通知　および　参加料入金のご連絡
　　　　　　　（平成22年10月29日までに入金）
　※未入金者が少ない場合は、追加抽選は行いません。

　　　↓↓↓

◆11月中旬　　抽選（落選者を再度抽選し、追加当選者を決定します。）

　　　↓↓↓

◆11月下旬　　追加当選者決定通知　および　参加料入金のご連絡
　　　　　　　（平成22年12月上旬頃までに入金）

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ゴリラの操縦は難しい

スクーターは以前所有していて乗っていたのですが、ゴリラのようなマニュアル車は初めてです。

原付の良い所は、普通免許があれば運転できる点ですが、いきなりこのバイクの運転はとても難しいです。

足でギヤチェンジするのは、何となく分かってきたのですが、止まってから元の１速に戻すのが、どうもうまくいきません。

信号で止まると５割りの確立でエンストする始末。(-_-;)

そのあと、ニュートラルに中々戻せないのでパニックになります。

仕方ないので、手で押して交差点を渡ってから、ニュートラルを探しキックでエンジンをかけてから走るという感じで練習を１時間位しました。
ニュートラルランプが点かないのも困った点です。（早く直さないと）

流石に街中は辛いので、信号・交差点の無い田んぼ道でぐるぐる回って、ギヤチェンジの練習をしました。

何となく、エンストはしなくなったような感じもしますが、まだ遠出するほど勇気はないです。(^_^;)

ちょっとだけバイクの修理

今日は、昨日の大会の後なので走るのはお休みにしました。
でも、筋肉痛が残るかと思っていたら、意外と残らなかったので良かったです。

体調は、良好なのでゴリラ君のメンテを少し致しました。

まず、片目の前面ウィンカー・カバーが無いのを知り合いの自転車屋さん（原付のバイクも修理するお店）で相談したところ、微妙に色は違うのですが、ぴったりサイズに中古があったので、３００円で付けて頂きました。

次は、「ＴＵＲＮ」「ＮＥＵＴＲＡＬ」のステータスランプが点かないので、外してみてみたところ、豆球が切れているどころか腐っていました。

この豆球すぐに手に入ると思ったら、６Ｖ仕様なので近所のホームセンター電気屋さんで売っていなくて困りました。（１２Ｖ仕様なら置いてあるのですけど）
バイク屋さんも月曜日は定休日で入手できませんでした。

取りあえず、ネットで豆球探して見ます。

今日の参加賞

忘れてました、今日の参加賞のＴシャツです。

今日１０月１０日は、婚姻記念日でもあるので、このＴシャツは奥様にプレゼントすることにします。
ちょっと、安上がりですかね　(^^ゞ

行ってきました真岡井頭マラソン大会

開会式の最中も強い

雨が振っていたのですが、開会式が終わったとたん嘘のように、雨があがりました。
しかも、

晴れ間ものぞくほどです。

今回の出場者は、約１４００名だそうです。
その内、１０ｋｍコースが７００名くらいだったそうです。

１０ｋｍという大会は、初めての経験でしたが、スタート直後のみなさんのダッシューが速い事、いきなりこんなに速いとは思ってもいませんでした。
必死に前の人について行こうとしたのですが、これが良くなかったです。

後半、スタミナ切れで５ｋｍ地点辺りから抜かれる、抜かれる、これは結構自分なりマイナスになります。

しかも、急に日が刺し始めて蒸し暑くてさらに体力が奪われます。

でも、４ｋｍ地点で家族の応援があったときは、嬉しかったです。