こんばんは
心理カウンセラーのひろた なつめです
今日はなつめ塾でした
今日も色々なお話ができて楽しかったです
感情が出にくかったり
ヒーロースイッチを押せなかったり
悩みは色々あるけど共通して言えるのは
今は自分に集中して
好きなことを楽しんでやる
小さなことからコツコツと
(なんか聞いたことあるような
)
少しずつ好きなことを探して
慣れて習慣にしていきましょ
それから今日のタイトルなんですが
旦那の言葉をタイトルにさせてもらいました
今日のなつめ塾でこの話をしたんですが
補足として
家族には依存症者の気持ちは分からないだろう
と旦那が思ってることです
自助グループに通ってみて
当事者同士でお酒はやめなあかんなと話すと納得できたそう
聞いてからしばらくは「私は旦那のこと分かってなかったのか
」って思いましたよ
でも分かるわけがない
依存症じゃないんだしそれを言うなら家族の気持ちも分からんやろ！
って思い直したら
「家族の大変さは家族にしか分からんのと同じや」
って旦那言ってた
テヘ
こうやって本音で話せるようになると安心しますね
お知らせです7月から大阪でスタートの
らいくみさんの依存症家族のための幸せ引き寄せ講座に久々にアシスタントとして参加します
全力でサポートしますよ
なつめ塾のお知らせアルコール依存症 自助グループ
zoomでの参加を希望される方は
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一度でも参加されたことのある方は記載は不要です
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いい夢がみられますように