こんにちは
あなたの心を癒して
本来の自分を解放するサポート役
心理カウンセラーのひろた なつめです
この間はらいくみさんの幸せ引き寄せ講座
上級編最終回でした。
半年間本当に頑張ってた
頑張って自分と向き合ってきた半年間
現実が変わり始めてる実感と
まだまだだと思ってしまう自分責めと
いろんな感情がぐるぐるしてるようでした。
私から見るとかなり早いペースで
変わっていってるけど
うまくいってることに気付かなかったり
評価が低くなったりするんですよね。
今はそれで大丈夫。
講座の中で
自分の現在地を知ることで
自分の本音と繋がって
自己受容できていくって
教えてもらっていて
例えば
残念な親だった
残念な育てられ方をした
親の価値観を信じて生きてきた残念な私
家族の中で1番不幸な私
恥ずかしい私
今の私は何を感じているのか？
自分のことをどう思っているのか？
そこをしっかり感じて
受け入れていかないと
自己受容って難しいんです。
自分に都合が悪いことって
別の問題とすり替えて
なかったことにしてしまいがちですが
逃げていたらそれに気づかせようと
望まない現実を引き寄せてしまう。
望まない現実を引き寄せるより
自分で気付く方が傷は浅くてすみます。
それでもなかなか受け入れられないなら
自分を信じられてないのかもしれないです。
まだ自分以外の他人が正しいと思っていて
自分の気持ちを正しいと思えないんです。
自分を信じられない状態では
自分を受け止めきれないですからね。
長年他人の価値観で生きてきた人が
自分を信じるのって勇気がいるし怖いこと。
そんな人は
自分の気持ちや感性を
認めてもらえる体験をすることで
安心感が手に入ることがあります。
それでいいよって
言ってもらえる人がいると
安心が積み重なって
自分を信じられるようになっていきますから。
半年間ありがとう
9月も開催しますよ。
注)今回から場所が変わります。
※開始時間、間違ってました！
申し訳ありません
開始時間訂正しています！
なつめ塾
令和3年 9月23日(木・祝)
10時〜12時
参加費1,500円
予約は必要ありませんので
そのままお越しください
大阪市立北区民センター
会議室3
こちらも募集中
卒業おめでとう