こないだの
バタフライ特集。
まず、スカーリング。
そして、その後。
スカ－リングを
３回してから
前方から、後方に
プルを行う、
という
ドリル。
絵の左側の
ように。
手をまっすぐ
前に向けた状態から
プル
した。
・・・・
コーチが
模範泳法。
おっと、
手は開き気味に
している。
まねて
みる。
ありゃりゃの
りゃー。
こっちの方が
ぎゅ・いーーーんと
進む。
おもしろーい。
・・・・
普段のスイムの
ときは、どうだろう。
・開き気味に
入水。
・そこから、内側に
かきこむ。
・そして、プッシュ。
というやり方が
よいのかな。
いま、自分、
どんな感じか
よく、わからない
な。
次回、自分のスイムを
意識してウォッチして
みよう。
そして、この
「ぎゅ・いーーーーん感」 を
味わえるように
してゆこう。
よーし、やるぞ。
がんばるぞ！！！
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次のレースは、７月。
ぎゅ・いーーーーんと
気持ちよく、進んでゆきたい。
やるよー。