先々週くらいの
練習で。
顔あげ板キック。
バタフライで５０ｍ、
はじめての挑戦。
２５ｍには
だいぶ慣れてきていますが
どうでしょうか。
・・・・
やはり、ターンをして
からが。
きつく
なった。
きついので
力が入らない。
逆に、力を
意識して抜く。
おしりを
水面近くに
接するように
上体のポジションを
あげる。
あれれれ。
すると、
少し、楽に
泳げるように
なってきた。
５７秒
でした。
思ったよりも
悪く、ないかな？
あの 「脱力感」、
とても、大事な
気が
する。
少しずつ
バタフライの板キックも
５０ｍに
チャレンジして
ゆくか。
いやいや
自分からは
まだ、やらない
かな。
・脱力
・おしりを水面近く
・腰沈没させない
・「遅いかも」 と感じても
確実に進んでいるから
あせらず、「進んでるよー」 と
自分に声がけしてあげる
このポイントを
おさえて
「次回」 が、あれば
がんばってゆきたい。
おっしゃーっ！！！
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次のレースは、７月。
すべての練習、すべてのドリルの
成果を、ここで、いかんなく
発揮する。 予定。
多分、おそらく。
おねがい、かみさま。