土曜日マスターズ。
全体練習で、わりと
くたくた。
自主練ターイム。
コースの空き具合の
様子を見計らいながら
やった、あいた。
200mバタフライ、
ゴーッ!!!
・・・・
前半、ゆっくりめ。
脱力。
数かぞえながら
泳ぐ。
死んだふり
戦法。
雑念わくけど、
すぐに、「泳ぎに集中!!」
と、自分に
声をかける。
だいぶ、自分の形が
できてきた。
・・・・
125mのターンを
してから。
おなかに
痛み。
激痛気味に。
うおーっ。
がまん、
がまん。
耐えながら
泳ぐ。
ゴーーーーーーーーーーール!!
なんとか
今回も
最後まで
持ちこたえた。
・5/11(土) 3分45秒 (1分46秒、1分59秒)
・5/18(土) 3分45秒 (1分48秒、1分57秒)
・5/19(日) 3分32秒 (1分42秒、1分50秒)
・5/25(土) 3分35秒 (1分41秒、1分54秒)
・5/26(日) 3分30秒 (1分41秒、1分49秒)
・6/1(土) 3分42秒 (1分48秒、1分54秒)
おなか痛いわりには、
がんばれたかな?
・・・・
翌日、日曜日マスターズ。
全体練習後。
やはり、日曜日は
混雑。
200mは
あきらめて。
50m × 4本、
1分10秒サークル。
前の週は、1分30秒サークルで
やったけど、ちっと、チャレンジングに。
・43秒
・45秒
・50秒
・49秒
おしりポコッを最後まで
意識して。
わりと
がんばれたかな。
1分10秒サークル。
余裕ありすぎるじゃん。
って、思っていたら。
3本目から
つらくなった。。。。
でも、次回は
1分00秒サークルに
初挑戦してみたいなー
と、思った。
・・・・
以前の自主練メニューを
読み返してみたら。
50m、10本を
1分05秒サークルで
泳いでいるな。
うぉっ。
10本か。。。。
まぁ、いまは、
他にも、自主練タイムで
やることが
あるから。
4本に
しといて
あげ
よー。
おうっ!!!