今朝もやってきました太陽さん。
おはよー！！
自分にあった
テンポで
バタフライの
ハードを
泳げるように
なりたい。
お試し中。（⇒ こんな感じ
）
昨日も
やってみました。
だけど
なかなか
むずかしい。
自分にあった
テンポって
どんなもんだか
わからない。
なので
どうしても
テンポを
めちゃめちゃ
早めようと
してしまう。
で
できずに
ありゃりゃりゃりゃ。。。。
ゆっくりめにすると
「こんなにゆっくりで
いいのだろうか」
と感じてしまう。
・・・・
ストローク数と
タイムを測り
いちばん効率のよい
泳ぎ方を
できると
いいのだと思う。
が
正確な
タイムは
測れないよなー。
（ちょっと調べたら
こんなのはあるみたいですが ⇒ こちら
）
とりあえず。
１２．５ｍまでイージー。
そこからハード。
それで２５ｍを
２０秒で泳ぐのを目標に
していこう。
あと
いい感じで
加速度の増していく
泳ぎ方
体重移動が
ムリなく
自然な感じの泳ぎ方
といった
「感覚」 を大切に
していこう。
・・・
すぐには
うまくできないけど
試行錯誤
していきます。
がんばろう！！
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励みになりまっする！！
今年の初戦は３月。
１００ｍ個人メドレーと１００ｍバタフライを
泳ぎます！！！ それに向けて
またまた、がんばっていくぞ！！