双雲さん をマネして、芝生に横になりながら本を読む。
ゴロンとなり、気持ちのよい空、雲、木をパチリ
先週の試合では、
アップのときも
ダウンのときも
気持ちよく、泳げた。
いつものアップのときは
「疲れすぎないように」 と考えたり
「体が重い」「息苦しいなぁ」と感じたりすることが
よくある。
先週は、ひたすら
「水との感覚」 を感じながら
意識しながらアップをしていた、かな。
ダウンも、
水と触れ合っているのが楽しくって
いつまでも、泳いでいたいなぁ～
なんて思えました。
なので、この１週間は
プールが恋しくって、たまらなかった。
・・・・・・
昨日は、朝からさがみはら。
２週連続のさがみはら。
今週は、息子の応援です。
午後、
予選が終わり、
決勝の出番が始まるまでの２時間。
サブプールで泳ぎました。
そして、
やっぱり
幻想は崩れ去った。 
先週は、あんなに気持ちよかったので
す～いすい、ぐ～んぐん泳げるつもりでいたのに
きつい、つらい、重い泳ぎでした。
① 練習の後半に 「いい感触」 をつかむ。ひらめく
② 次回、試そうと思う。
③ 実際に試すと、前回ほど 「いい感触」 でない。
④ ①に戻る。
こんなサイクルが、よくあります。
ダメなことばかりではなくて、
こんなサイクルを回しながら、
少しずつ 「成長」 している部分もある。
現実に打ちのめされながら、
地道にコツコツと楽しく、
がんばっていきたいですね。
← よろしければクリックをお願いします！！
TEAM@SWIM
も、よろしく。