７月のジャパンマスターズで、
バタフライ１００ｍに挑戦も泳法違反で失格。
中西悠子さんが世界記録を出した
「縁起のいいコース」で「直後」に泳げたにもかかわらず・・・・。
９月の神奈川マスターズで再チャレンジの予定。
後半、腕があがらなくなってしまうので、
その課題を９月までに、なんとかしていきたい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
別のブログからも参考になりそうな「技」「ドリル」を
探した。
★森隆弘さんのブログ
（アテネオリンピック２００ｍ個人メドレー６位の森さん）
http://ameblo.jp/takahiromori/entry-10595422037.html
「ノーブレ４かき」が、いいらしい・・・・・。
おそらく、
・呼吸のときがいちばん水の抵抗になるので、その回数を減らす
・呼吸の前後でフォームが乱れやすいので、その乱れのきっかけを減らす
という狙いがあるのかなと、自分なりに解釈しました。
さっそく、プールで練習。
が、あっという間に挫折でした。。。。
・もともと水がとても怖く、息苦しい状態が続くのがとても苦手。
最初の４かきは「ノーブレ」でいけるが、すぐに２かき、１かきと
もたなくなってしまう。
・「ノーブレ」で泳ぐと、フィニッシュ～リカバリーにかけて
水の強い抵抗を受ける。腕を回すのが大変。
肩が水上にできっていないのかな？
腕を水上に出す位置やタイミングがおかしいのかな？
「ノーブレ４かき」も、今の自分には難しい泳ぎ方なのかな。
うぅぅ～、まだまだ模索していきますぅ～～。
← よろしければクリックをお願いします！！