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  2023年から始めた【体との向き合う日記】
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  体から自然と出た本音
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  体と仲良くなったら施術に行かなくて済むようになった！
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  【股関節を柔らかくしたい！】と思っているあなたへ
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  体と会話しながら体を柔らかくする
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  【好きに動いてみる】ってできますか？
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  体と向き合いながら「気持ち良い～」という中で寝落ちしてみたい☆
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  LEOメソッドで浪費が減った!!
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  むくみと疲れ撃退！魔法のフットケアを実践☆彡
• 手が届かない場所のケアは【だらりッチ】が最適！
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  筋肉痛の緩和に【くるりッチ】♪
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  自分とタイプが違う人から学ぶ場合
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  体の特徴によって得意・不得意があることを認識するとやわらかくなる
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  将棋の対局中だって体を動かしている!!!
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  体が喜ぶランニングとは？②
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  体が喜ぶランニングとは？
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  体と仲良くなってきてから転ばなくなった!!
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  13.8キロ痩せた後のダイエットこぼれ話
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  体に聴く！自分の体に合った山の下り方！
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  それが出来ないのは年齢のせい？

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