最近、

ことあるごとに書いてますが、

オンラインコンテンツの編集中ですチュー

 

もはや、

これぐらいしかネタがないっていうぐらい

取り組んでます笑い泣き

 

 

編集作業をしていると

1つ1つの内容を吟味していきます。

 

その中で

ひとりですごい変化を感じて

テンション上がっています音譜音譜音譜

 

それは

体について

きちんと理解すると

体がやわらかくなる!

 

という現象ですw

 

どうして今までのストレッチだと

体が柔らかくならなかったのか?

 

今はそのあたりを編集しているのですが、

話を聞けば当然のことだと納得はできるのですが、

実はそのことすら考えたことがない!!!

ということに気がつきます。

 

動画を編集しながら

妙にひとりで納得して、

体を動かし始めたら

 

あら、また柔らかくなってるよ?

 

同じ動きが

さらにスムーズになってる!

 

と驚く毎日ですびっくり

 

*****

 

動画楽しみにしていてくださいね^^

 

1回限りの発信ではなく、

一連の流れで

体と丁寧に向き合えるコンテンツにしています音譜

 

*****

 

どうしても人は

今をみずに

先ばかりを見てしまいたくなります。

(もちろん私も・笑)

 

ですが、

今の状態をしっかりと把握し、

どうすればよいのか

何が違っているのか

それに気づくだけでも

変化があるんです。

 

すると

きちんと体と心(思考)が

バランスよく納得してくれるので

再現性のある柔らかいしなやかな体になっていきます。

 

体のメカニズム(機能)を知っていたほうが

より体にやさしく向き合えるようになりますよ^^

 

足し算がよくわかならいのに、

掛け算を覚えたところで

丸暗記で乗り越えたとしても

応用がきかなかったり、

度忘れした時に思い出す方法がなくて困りますよねチュー

 

そして、暗記したものは

誰かに丁寧に教えることは難しいものです。

 

それと同じ。

 

だからこそ、

時間はかかっても

きちんとメカニズムを把握し、理解し、納得し、体得するということは

自分の一生ものの宝になるんですニコニコ

 

 

ふと思いつき

試しにこんなことをやってみました!

↓↓↓↓↓↓

 

10センチヒール履いてY字バランス照れ

 

そもそも私は10センチヒールなんて履けなかったのですが、

それでこんなこと・・・(笑)

 

なぜ10センチヒールを持っているのかと言いますと、

LEOメソッドで体が変わってきたので、

ヒールに挑戦してみたくなったんです笑い泣き

 

ちなみに

LEOメソッドで痩せたので

ロングブーツも入っちゃったってやつですチュー

 

体のことを知ると

いろいろできてきて面白いですね~ニコニコ

 

さぁ、

動画編集頑張りますお願い