ダイエット夕食四日目

今日のお夕食は

昨日に引き続き、油で揚げないシリーズ

チキンカツ

皮と脂肪を削ぎ落とした胸肉にしっかり油抜きした厚揚げとシソを巻いて、オーブンでカリカリに焼いたパン粉をまぶして、オーブングリルで焼き上げました

そして、トマトときゅうりの和風マリネ

それから、大根とコンニャクの煮物（大根の葉入り）

それから、それから、ニラとシメジの中華玉子スープ

まとめて

今日はミルズとアメリも一緒にお夕飯を食べて帰りました

アメリは食い散らかしながら食べるみたい～
サマーちゃんもこんな風に散らかして食べます
一回お皿から出さないと気が済まない性分でして

そして今日のワインの記録

『ラス・ピサラス 2008』

生産地 スペイン カタラユド
ガルナッチャ 100％



iPhoneからの投稿

今日はチワワ集会★ランチ★デザート

今日はサマーちゃんのパパ『ミルズくん』と兄弟の『アメリくん』が遊びに来てくれてます

レノ君とアメリくん

サマーちゃんとミルズくん

そして、ランチは
水菜とほうれん草の和風パスタを作りました

そして、お土産に浄水通の『る・せるくる』のアップルタルトを買ってきてくれました

コーヒーと一緒にデザートTime

タルト本当に美味しかった～
私ケーキよりタルトが好きで、このタルトは本当に美味しかった～

みんな仲良く遊んでくれました





iPhoneからの投稿

今日のキチッと朝ごはん

今日の朝ごはんは
お味噌汁の具にはキャベツとえのき
ほうれん草のおから白和え
目玉焼き
ハム一枚

朝はしっかり目に作りました

そして、朝から雪が散らつく福岡です

サマーさんの頭に雪

iPhoneからの投稿