子どもに癒されるって何？癒された瞬間

HUG〜^ ^

曇り空の沖縄です☁️

天気予報では午後から雨マーク

洗濯物を部屋干ししようか

お外に干してもいいものか…

そう考えるのも楽しい♫

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さて、

子どもに癒された事ありますか？

新生児にもなると

見てるだけで癒されますよね💕

でもさ、癒されるって

そもそも何だ？笑

今朝 初めて

『私、癒された！』

って頭の中で思ったんです。

その瞬間に

子どもに癒される

の、私なりの着地点が分かりました♡

娘と息子のやりとりだったんですが、

お姉ちゃんに繰り返し意地悪をされた弟がね

『やらないでって言ってるでござる〜！』

って言ったんです^ ^

繰り返し意地悪をする娘に

声を掛けようかな？って考えてた時の

『やらないでって言ってるでござる〜！』

はめっちゃウケたし可愛かった♡笑

この時に私が感じた『癒された』は

疲れが癒されたとか

そうゆうんじゃなくって、

傷が癒された。そんな感じ。

傷って言っても

血が出るリアルなやつじゃなくてね

心に負った傷

思考に負った傷

っていうのかなぁ〜

意地悪はしちゃダメ！

意地悪は悪！

って頑なに思い込んでて

それに口出ししようか迷っていた

痛い私が癒されたのよね^ ^

息子は、お姉ちゃんにいじめられてる！

とは思ってなんかなかったし、

自分で上手く攻撃をかわす事ができる

自分でどうにかする事が出来るんだよね。

私は子どもを信じて無かったんだな〜💦

思考の癖が、傷が、癒されました♡

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って途中まで書いて放置しちゃってた💦

必要な人に届きますように^ ^

HUG〜💕

1日1記事書くぞー！って、ストレス♡

HUG〜 ^ ^

自分の夢を叶える為に

1日1記事ブログ書く〜！

がストレスでした…

ブログ書く為にネタを探したり、

日々 気付いたことを書き留めておいたり。

しかも、ブログに書くの

なんだかんだ時間かかるんだよね〜

しっくり来る言葉を探したり選んだり。

書けなかった日があると

自分を責めちゃうしさ…。

そんなある日…

車を運転しながら

自分の考えてる事とか思っている事を

ぶつぶつ独り言しながら

あれよあれよと紐解いてったらさ、

ピコーーーーン！！！

これだ〜〜〜〜！！！

ブログに書こう！！！

ブログに書きたい！！

いろんな人に伝えたい！！！

ってなったの！！！

それだよね？

ブログを書く原動力って。

1日1記事書くぞー！

ってスタンスじゃなくってさ、

これを伝えたいから書くぞー！

の方が私に合ってる！

って気付いたんだよね^ ^

やっぱり私には

自分と向き合う事が必要なんだな♡

自分と向き合う時間を

ちゃんと確保したい。

日中はなかなか出来ない。

じゃあ…家族が起きる前！

早起きじゃ〜！！！！

んで、

早起きできず、ストレス。

身体もしんどいし心もしんどい。

でもコーチによると、

私は今でもしっかり自分と向き合えてるらしい。

自分と向き合えてるから

1日1記事がストレス→早起きじゃ〜！の考えに至ったんだよね？？？

向き合えてるじゃん〜！^ ^

って事は、

自分と向き合う時間を

わざわざ作らなくてもいい！

だから、

早起きする必要がない！

それに気付いた瞬間

めっちゃ心軽い〜♡

超超超ストレスフリー！♡

自分と向き合うクセ

考えるクセ、感じるクセが

しっかりと付いてきたんだなぁ〜

そんな自分を褒めたし

そんな自分に感謝したよ♡

やるじゃん、私！！！！

これからも

自分と向き合って

自分と話しして

不要な設定とか思い込みを外して

ドキドキワクワク過ごしたいな♡

コーチありがとう〜🎵

感動して

ババババーって書いちゃったけど

伝わる人に伝わればいいな♡笑

イライラする事も

モヤモヤする事も

まだまだたくさんあるけれど

どんな自分でも大丈夫！

その都度 自分と向き合っていこう^ ^

何度ブレたって大丈夫^ ^

何度でも戻れるよ^ ^

でも…だって…からの、だから…！

HUG〜💕

今朝、

『先生にお手紙渡す！』と意気込んで

大切に持っていたお手紙を

登園して最初に会った友達に

あっさりと渡した長男(笑)

あれ？先生に渡さなくて良かったのかな？笑

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『でも…』

『だって…』

言い訳をしようとする子どもに

イラっとするのは

お母さん自身が

言い訳をする自分を許していないから。

言い訳してもいいんだよって

自分を許してあげよう♡

自分を癒してあげよう♡

って話を前にしたんだけど、

『でも…』『だって…』の後が大切！

『だから…』に繋げよう！

でも…

テレビが楽しいからお着替えが進まない

→だから、テレビを消そう！

だって…

弟が邪魔してくるからお片付けできない

→だから、弟が一緒にお片付けしたくなる

    楽しい方法を考えよう！

でも…

子どもがいると友達とゆっくりカフェに行けない

→だから、

    夫に数時間子どもたちを見てもらおう！

『だから…』に繋げずに

『でも…』『だって…』で終わらせちゃうと

何も進まないよね^ ^

それどころか、

誰かのせいにしたり

自分のせいにしたりする。

できないのは〇〇のせいって攻めちゃう。

『だから…』に繋げるとね

だからどうすればいいのかな⁉︎って

自分で考える力が付いてくる^ ^

『だから〇〇！』って

自分で決める＝自主的になるから

やる気も出てくるし

それを進める力もUPするんだよね^ ^

子どもから『でも…』『だって…』

が出て来たときは、

『だから、どうしようか？』

『じゃあ、どうすればいいと思う？』

 って、子ども自身で考えられるように

声を掛けてみてね♡

なかなか浮かばないときは

『お母さんは〇〇がいいと思うな〜』

Ｉメッセージ(アイ メッセージ)で

伝えるといいね^ ^

それでもなかなかうまくいかない。

やっぱりイライラする。

そんな時は

自分自身を優先にしよう。

自分自身を許して癒すことから始めようね^ ^

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