ワラーチを作ろうとキットを買ったままウン年が、すぎました。
足のトラブルがいろいろあるので、
足に良いと聞くと、試してみたくなります。
ワラーチとマンサンダルの見た目はよく似ていて、
どこが違うのかは、わかりません。
私の周囲では、マンサンダルを作った人の方が多いです。
マンサンダルの説明は、素足で歩く感覚を味わう履物で良いのかな？
さて、
伊丹のorganic-yさんで、マンサンダルのワークショップがあると聞いて、
出かけてきました。
底板と紐を選びます。
どれも、かわいくて、迷います。
底板に足を置いて、型を取り、切っていくんですが、
これが硬い。
穴をあけて、ひもを通していきます。
今度1人で作りなさいと言われたら、
多分一人ではできないと思います。
初めてなので、わからないことがあるだろうからと、
フォローアップの会があるのも、ありがたいです。
完成です。
かわいいでしょ！
マンサンダルができたら、
マンサンダルを履いてエクササイズ。
足のトレーニングと言うより、脳トレです。
動きについていけないです、トホホホ。
裸足なのに、足がポカポカしてきました。
まずは、家の中で履いて、始めたいと思います。
organic-yさんでは、酵素玄米の量り売りをされています。
酵素玄米を作ろうかと、
芦屋まで勉強会に行きましたが、
火鉢のような大きな炊飯ジャーに驚き、
多分家族は誰も食べないし、
私も白いご飯が食べたい時もあるよねと思い、
断念しました。
分けてもらった酵素玄米は、
ほんのり甘味があって、とても美味しかったです。
食べたくなったら、分けてもらいに行くことにします。
よく読んでいただいている記事です。
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