ブログ記事一覧|三回目のうつ病治療中日記 -7ページ目
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三回目のうつ病治療中日記
2022年5月末に2年半ぶりにうつ病が再発。低迷する事3ヶ月半9月になって少しずつ良くなってきました。時短で仕事復帰。寛解に向けて、また再発しない心身作りを目指してます。
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今日は散歩と掃除ができました
午後の遅い時間から寝てしまった
焦燥感はマシに入眠は困難に
足るを知りたい
不安感が少し減りました
今日も仕事行けました
不安の正体
昼間大体寝てしまった
今日は少し良いです^_^
今日は仕事に行ってみました
昼間は罪悪感を感じる
今朝も胸の痛みで目が覚めた
夕方散歩に行けました
まだ上がって来ないようだ
食べるのがめんどくさい
ベッドに戻ります
今日は調子悪くて何もできなかった
焦燥感不安感は最初に改善されやすい症状らしい
今日は少し良いかもです
午後仕事行けました
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