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三回目のうつ病治療中日記
2022年5月末に2年半ぶりにうつ病が再発。低迷する事3ヶ月半9月になって少しずつ良くなってきました。時短で仕事復帰。寛解に向けて、また再発しない心身作りを目指してます。
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早退して午後は寝た
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また寝てるけど良いのだろうか
ずっと寝てました土曜日
YouTube見てたら動悸がしてきました
昨日より少し良いようです
焦燥感がつらくて逃げたい
今日の体調 横ばい
とにかく焦燥感よ去ってくれ
横ばいです
医者に行くのも時間かかる
休み二日目 ただいるだけ
クエチアピン飲んで昼前からずっと寝てた
休んで見たものの何もできなくて辛い
とりあえず明日から一週間休む事にしました
来客あって会話ができたのは良かったがその号泣
昨晩は眠れず途中覚醒早朝覚醒足じれじれ
不調期続くが昨日より良い
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