先週の金曜日の夕方も、すこーしだけど虹を見ました。
先週は何回虹を見たかしら？
それだけ短時間の集中的な雨が多いってことですね。日本もだんだん熱帯化しています。だけど、その後しとしと雨が降って、土曜日に急に秋らしくなりました。
今日も涼しい。
今年は放射線治療の影響もあって夏がきつかったから、珍しく秋の訪れが嬉しいです。
さて、9月はiHerbの開業24周年ということで、日替わりで24%オフのお品が並んでいます。先週、NOW FOODSの日があったので、3つポチっとしました。
NOW FOODSはアメリカの自然食品店やビタミン剤を扱うお店で、必ずと言っていいほど見かけるメーカーです。サプリメントからアロマオイル、オーガニック食品などを幅広く手掛ける会社です。
購入品は、まずこちら。
Now Foods, 栄養イーストフレーク、10オンス (284 g)
わたしは数年前からあまりお肉を食べていません。かと言って、まったく食べない訳ではないのですが、なければないで全然OK。卵とチーズは食べるという、ゆるーいベジタリアンです。
お肉を食べないと不足してくるのが、ビタミンB類。それでたまに食べているのが、これ。
最初はかなり癖のある味だと思ったのですが、粉チーズの代用品的に食べていたら、逆にこの癖にはまりました(笑)。豆料理やトマト料理にふりかけのように大さじ1ほどかけて食べています。
ヴィーガンの方は、ビーガンチーズの材料のひとつとして使うらしいですよ♪わたしはそのまま振りかけていますが、それでも十分ハマれる味です(笑)。
植物性100％で作るヴィーガンチーズの作り方のポイント＆参考レシピ
次は、こちらです。
Now Foods, オーガニック生カカオパウダー, 12 oz (340 g)
カカオパウダーもなんだかんだと常備しています。
お菓子作りにも使えます。ショウガココアにも使えます。
ショウガココアは数年前に流行りましたが、便秘解消に効果アリです。2年ほど前の冬、珍しくちょっと便秘が続いたことがありました。冬は水分摂取量が減るからかも知れませんが、その時にショウガココアを飲んで解消したので、あると安心なのです。
最後は、こちら。
Now Foods, オーガニック・エッセンシャルオイル、ラベンダー、1液量オンス(30 ml)
ひとつあると便利なエッセンシャルオイル、ラベンダー。
寝付けないとき、気持ちを鎮めたいとき、炎症をしずめたいとき。殺菌作用もあって、虫よけにもなるし、虫刺されにも効くし、本当に万能なエッセンシャルオイルです。これとティートゥリーは常備しています。
マウイ島のハレアカラ山麓のクラという地域はハーブ栽培が有名なのですが、そこにも一面のラベンダー畑があります。ラベンダーの香りでその畑を思い出して、ちょっと嬉しい気分にも浸れます(笑)。
わたしのiHerb紹介コードは《HWB029》です。どなたでもご自由にお使いください。5%オフでお買い物ができます♪
今回の購入品は以上です♪
マナカードリーディング、お受けします♪
詳しくは→こちら♪
こちらもよろしくお願いします♪
2018年3月に人生初の本を出版しました。
病気や生きづらさを抱えている人に、ぜひ読んでいただきたいです♪
「オガライフ～オーガニックライフを楽しむ！～」に記事を投稿しています。
ご好評いただいている最新記事はこちら♪
オーガニックな農産物って本当に体に良いの？そんな疑問にお答えします。
オアフ島西部のオーガニック農場でランチしてきました！
『食べる』ということは命をいただくこと。命に感謝しながらいただく美味しい卵について書いています。
私のお気に入りの都市型マルシェ・太陽のマルシェ ～必ず買いたいワタナベファームの美味しい卵～
沖縄に行ったときには、ぜひ立ち寄っていただきたい食と命を学べるCafe。