Hoʻola ~自分を生きる~

Hoʻola ~自分を生きる~

ハワイが大好き。
写真を撮るのが大好き。
視えない世界も、視える世界もひっくるめて、
この世を遊ぶように楽しんでいこうと思ってます♪

Hoʻola : 「いきいきとさせる」「命を吹き込む」というハワイ語です。

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わたしの今のライスワークは、会社員として働き、そのお給料でフラを習ったり写真を撮ったり、オガライフで記事を書かせていただく活動などしたりしています。

 

趣味は好きでやっていることなので、時間を忘れて没頭できる。けれど、これで生活が成り立つほどのお金はいただけていないのが実情。

 

会社員としての活動は、今まで好きで独学で学んできた英語がビジネスレベルで活かせるし、業務の内容も若い頃に勉強して受験して合格した通関士資格の知識が活かせるし、それなりに満足して過ごしていました。

 

ただ、ここしばらくは、このまま定年まで会社員でいるビジョンは視えていなくて、この先のことについて考えることも多くあり…。

 

そんな中、昨日変化がありました。

 

会社の業務内容に、若干の変化が…。

 

ぶっちゃけ、この時代にそぐわない内容です。内容というより、業務の振り分け方です。

 

わたしの勤務先は小さいオーナー企業で、創業者の社長はかなり高齢になっています。2代目はプライドは高いけれど、周囲に耳を貸さないタイプで、よく言われるように身代を食いつぶす2代目のタイプです。

 

あ、ちょっと愚痴っちゃいました(笑)。

 

 

最初に業務の振り分けの話を聞いたとき、めっちゃモチベーションが下がり、このまま我慢するためにどう気持ちを持って行けばよいかを考えていたのですが、お昼に近くの妻恋神社まで参拝に行く道すがら降ってきたのが、

 

【あ、もうそろそろ腹を括れって上の人が言ってる】

 

っていうことです。

 

以前から、自分にとって心地よくない環境の変化は、【そろそろ動けや】というメッセージ、というか強硬手段でした。それによって無理やり動かされると、その先には自分にとってベストとはいかないまでもベターな環境に移ることができたのです。

 

そう、今回だって定年までそこにいるビジョンは視えていなかったのだし、今回もそのきっかけのひとつにすぎないということのようです。

 

だけど、これだって思い込みかも知れない。

 

そう思ったので、妻恋神社で【もしそうなら、分かりやすく教えて下さい】とお願いをしておいたら…。

 

帰り道で【8888】の車を何台も見るし、最後は雨もふっていないのに虹まで!

 

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いや、さすがにこれはビビる(笑)。

 

神様、分かりやすい答え、ありがとう!

 

 

 

そして、一歩踏み出してみようと思いました。

 

ただ、その踏み出すときに、【わたしをないがしろにした】などという恨みの気持ちがない状態になるまで、きちんと態勢を整えてから踏み出そう。それは心に決めました。

 

わたしをないがしろにした会社に思い知らせてやる!という気持ちではなく、次に進むためのきっかけとして使えるように、これからどう動いて行けば良いのか、ちゃんと考えて進んでいこうと思います。

 

自分の人生ですから、自分でちゃんと生きていきたい。

 

わたしは今年、ほっといたら死んでしまう病も得て、生きることの意味と向き合う機会を貰っていることだし、ちゃんとちゃんと自分を生きよう。

 

折しも今日は新月。

 

来週は秋分。

 

自分の人生を不本意にするのも有意義にするもの、自分次第、ですね。さて、自分を生きるという覚悟を決めて、準備に入ります。

 

 

 

 

 

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2018年3月に人生初の本を出版しました。 

病気や生きづらさを抱えている人に、ぜひ読んでいただきたいです♪

 

 

 

 

「オガライフ~オーガニックライフを楽しむ!~」に記事を投稿しています。 

ご好評いただいている最新記事はこちら♪ 

 

オーガニックな農産物って本当に体に良いの?そんな疑問にお答えします。 

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『食べる』ということは命をいただくこと。命に感謝しながらいただく美味しい卵について書いています。

私のお気に入りの都市型マルシェ・太陽のマルシェ ~必ず買いたいワタナベファームの美味しい卵~

 

沖縄に行ったときには、ぜひ立ち寄っていただきたい食と命を学べるCafe。

Caféがらまんじゃくの丁寧に作られたご飯で、食と命について学ぶ

わたしはちょこちょこと山に行くので、行動食のストックが欠かせません。

 

行動食とは、山で低血糖に陥るのを防ぐために食べるもの。なのですが、手軽に持ち運べて、きちんとした栄養が摂れることが絶対条件!

 

カロリーメイトやSOY JOYなどが向いているかな。

 

でも、原材料にマーガリンなど、わたしには不要なものがたっぷり入っているので、これらを持って行く気にはなれず…。富士山に登ったときは、ビオクラのマクロビオティッククッキーや有機甘栗などを持って行きました。

 

 

 

 

 

 

あとは自分でカシューナッツとレーズンなどを混ぜて、自作のトレイルミックスを作ったり。

 

マクロビオティッククッキーは美味しいのですが、ちょっと壊れやすい…。ぼろぼろになっちゃったりするのです。持ち運びにちょっと難あり。

 

先日、iHerbを見ていたら、大好きなオーガニックピーナツバターを使ったエナジーバーを発見。

 

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試しに買ってみたら、めっちゃ美味しい!

 

まず、写真左下の【CLIF BAR】。

 

Clif Bar, エナジーバー、チョコレートチップ・ピーナッツクランチ、12バー、2.40オンス(68g)

 

 

ビーナッツクランチの食感も好きだし、チョコレートの風味が美味しい。山にチョコレートを持って行くと溶けてしまうから、この形は有難い。

 

なにより、これの味が好き!

 

栄養成分もちゃんと計算されていて、お腹にしっかり溜まります。

 

 

写真上のLaraBar、これも当たり!

 

Larabar, ピーナッツバターチョコレートチップ, 16 本, 1 本あたり 1.6 オンス (45 g)

 

 

これもピーナツバターベース。こちらの方が原材料はシンプル。オーガニックではないけれど、フェアトレードな材料を20%以上使っているそうです。

 

こちらの方がナッツ感強め。

 

美味しいー!

 

 

 

最後、右下はリピートしているSAHELE Snacksのシリーズ。

 

Sahale Snacks, グレーズドミックス、メープルペカン、9パック、各1.5オンス (42.5 g)

 

 

SAHELE SNACKSは何を食べても美味しい!この小さいパッケージだと持ち歩きも楽で、食べきりサイズなのでラクチン。

 

そして、日本では考えつかないような味のオンパレード。だけど美味しい。唐辛子とマンゴーが組み合わさっていたり、メープルシロップとバルサミコ酢だったり、癖になる美味しさなのです。

 

日本のエナジーバーは化学物質がたくさん入っていて、食べると気分が下がるのが嫌。これだと気分よく山も歩けます。

 

良いもの見つけました。

 

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昨日も書いたけれど、急に涼しくなりましたね。

 

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秋の訪れ。

 

日本橋の福徳稲荷神社の御手水に、菊がたくさん浮かべてあって壮観でした!

 

菊って仏花のイメージが強いけれど、キク科の植物は本当に有用性が高いものが多いのです。

 

重陽の節句=菊の節句をご存知ですか?食用菊のレシピ・健康活用方法

 

 

今年の旧暦9月9日はグレゴリオ暦の10月25日ですので、本当に菊が見頃になるのはもう少し先ですね。

 

 

今年の夏は、あきれるほど蚊に食われまくりました(笑)。

 

もともと蚊に食われやすいのですが、今年は家の中にも入ってくること数回。マンションの10階なので、家の中で蚊に遭遇することって、まずなかったのです。だけど、今年は寝ているとあの【ぷ~~~~ん】という羽音がすることが数回ありました。

 

今まで安心しきっていた聖域で、あの音!

 

夜中の恐怖!

 

蚊取り線香を買いました。

数年ぶりです。

 

だけど悲しいことに、蚊って真夏よりも少し涼しくなって来たころの方が、活発に活動するらしいですね。東京は真冬というものがなくなってきたので、11月くらいまで蚊がいます。

 

まだまだ闘いは続く…。

 

今年は放射線治療を受けたこともあり、8月後半は1日1食という日が結構ありました。もともと朝は食べないので1日2食なのですが、とにかく眠い・怠い日が多くて、仕事の昼休みは食べるより寝ていたい日が多かったのです。

 

そんな日が続いていたので、ベルトの穴もひとつ小さい場所になりました。それで昨日、3年ぶりくらいに体重計に乗ってみました。が、体重はそれほど変わってなかった(笑)。

 

でも、なんと体脂肪がめっちゃ落ちてました。で、筋肉量がすごーく増えてました。なるほど。よくダイエットって体重を指標にしますが、見た目を変えるには脂肪と筋肉量だというのを実感。

 

これを維持しながら、体調も上向きにできたら良いな。

 

今日はそんなことを徒然と書いてみました。

読んでくださって、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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9/11更新

すやすや Sweet dream

 

 

 

 

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先週の金曜日の夕方も、すこーしだけど虹を見ました。

 

 

先週は何回虹を見たかしら?

 

それだけ短時間の集中的な雨が多いってことですね。日本もだんだん熱帯化しています。だけど、その後しとしと雨が降って、土曜日に急に秋らしくなりました。

 

今日も涼しい。

 

今年は放射線治療の影響もあって夏がきつかったから、珍しく秋の訪れが嬉しいです。

 

さて、9月はiHerbの開業24周年ということで、日替わりで24%オフのお品が並んでいます。先週、NOW FOODSの日があったので、3つポチっとしました。

 

NOW FOODSはアメリカの自然食品店やビタミン剤を扱うお店で、必ずと言っていいほど見かけるメーカーです。サプリメントからアロマオイル、オーガニック食品などを幅広く手掛ける会社です。

 

購入品は、まずこちら。

 

Now Foods, 栄養イーストフレーク、10オンス (284 g)

 

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わたしは数年前からあまりお肉を食べていません。かと言って、まったく食べない訳ではないのですが、なければないで全然OK。卵とチーズは食べるという、ゆるーいベジタリアンです。

 

お肉を食べないと不足してくるのが、ビタミンB類。それでたまに食べているのが、これ。

 

最初はかなり癖のある味だと思ったのですが、粉チーズの代用品的に食べていたら、逆にこの癖にはまりました(笑)。豆料理やトマト料理にふりかけのように大さじ1ほどかけて食べています。

 

ヴィーガンの方は、ビーガンチーズの材料のひとつとして使うらしいですよ♪わたしはそのまま振りかけていますが、それでも十分ハマれる味です(笑)。

 

植物性100%で作るヴィーガンチーズの作り方のポイント&参考レシピ

 

 

 

次は、こちらです。

 

Now Foods, オーガニック生カカオパウダー, 12 oz (340 g)

 

 

 

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カカオパウダーもなんだかんだと常備しています。

 

お菓子作りにも使えます。ショウガココアにも使えます。

 

ショウガココアは数年前に流行りましたが、便秘解消に効果アリです。2年ほど前の冬、珍しくちょっと便秘が続いたことがありました。冬は水分摂取量が減るからかも知れませんが、その時にショウガココアを飲んで解消したので、あると安心なのです。

 

 

最後は、こちら。

 

Now Foods, オーガニック・エッセンシャルオイル、ラベンダー、1液量オンス(30 ml)

 

 

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ひとつあると便利なエッセンシャルオイル、ラベンダー。

 

寝付けないとき、気持ちを鎮めたいとき、炎症をしずめたいとき。殺菌作用もあって、虫よけにもなるし、虫刺されにも効くし、本当に万能なエッセンシャルオイルです。これとティートゥリーは常備しています。

 

マウイ島のハレアカラ山麓のクラという地域はハーブ栽培が有名なのですが、そこにも一面のラベンダー畑があります。ラベンダーの香りでその畑を思い出して、ちょっと嬉しい気分にも浸れます(笑)。

 

Ali’i Kula Lavender

 

 

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今回の購入品は以上です♪

 

 

 

 

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昨日の夕方も、ほんの少しだけ虹が見えました♪

 

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夕方、東の方に積乱雲が出てたので、『もしかしたら…』と見晴らしの良い場所に行ってみたら、ドンピシャでした。とても短い虹だけど、嬉しい♪

 

あの雲の下は雨が降っているのですねー。

 

しかし、毎日毎日虹が見えるという事は、日本の気候が変わってきたということですね。熱帯性の気候に近づいているということなのでしょう。

 

今年の夏は本当に暑い日が続きました。エアコンをあまり使わないわたしですら、寝るときはエアコンなしでは寝付けない日が何日も続き、とうとう扇風機を1台増やしましたよ。

 

 

 

 

9/11(金) 01:59まで楽天スーパーセールなので、欲しいものをポチポチしています(笑)。この暑い中、配送会社の方々には本当に感謝です!

 

エアコンよりも消費電力が格段に少なくて、快適に就寝できるようになりました♪わたしが消費電力を抑えたいのには理由があります。それはやっぱり地球のため。エアコンを極力使わないのも、そのため。

 

わたしひとりの力でどうなるかなんて分からないけれど、やらないよりまし!

 

というのも、今年の猛暑の報道の仕方に疑問があるのです。

 

 

 

今年は熱中症の救急搬送も、熱中症が原因で亡くなった方も多かったと連日報道されています。亡くなった方は高齢者が多く、エアコンを使っていなかったケースが多いとか…。

 

だからエアコンを使えと、報道各社が盛んに喧伝しています。

 

しかし、ここでいつも疑問に思うのですが、じゃあ、高齢者全体でどれくらいの人がエアコンを使っていたのか。どれくらいの割合が使っていなかったのか。高齢者全体で亡くなった方はどのくらいの割合なのか。

 

その実態は何も報道されない。

コロナ報道と同じ。

単に恐怖心を煽るため、そして、ただただ『エアコン使え』としか言わない。

 

どう考えても印象操作。

 

電力消費量を増やして、今のままだと電力が足りないから原発必要だねって、そういう理屈に持ち込みたいだけな気がする。

 

そもそも、これだけ温暖化が進んでいることには言及しない。熱中症を予防することと同時に、どうやって温暖化対策するのかということは、まったく無視。

 

昨日のネットニュースで、こんな記事を読んで戦慄を覚えたのです。

 

米国のケニア「プラごみ押し付け」強引な手口 大手化学メーカーなどが貿易交渉に関与

 

ネットニュースはいつか消されてしまうから、早めに読んで欲しいのです。

 

未来の地球に生きる人のための環境よりも、今の経済活動のみを重視する姿勢が怖い。

 

わたしには子どもがいないし今生で持つこともないのだけど、もし自分に子どもがいたとしたら、この記事を読んで絶望感に苛まれたことでしょう。こんな世界に生きていくことを強いるのかと。

 

わたしのシロート考えですが、プラスチックの怖さはマイクロプラスチックの海洋汚染だと思っています。もう、わたしたちの体も汚染されているはずです。

 

海が汚染されているのと同じ割合で、生命体の体も汚染されていると思うのです。

 

ぶっちゃけもう手遅れ感満載ですが、未来の地球のために、今日一歩踏み出しましょう!

 

 

 

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